福建省厦门市集美区灌口中学高中体育 实心球组 实心球第4次课教学设计3.docxVIP

福建省厦门市集美区灌口中学高中体育实心球组实心球第4次课教学设计3

主备人

备课成员

设计意图

嘿，同学们，今天咱们这节课可是要好好练练你们的“投掷”技能，实心球可是咱们高中体育课上的重要项目哦！这节课，咱们不仅要掌握实心球的基本投掷技巧，还要提高投掷的准确性和力量。我会通过一系列有趣的练习，让你们在轻松愉快的氛围中提升自己的投掷能力。加油哦，相信你们都能成为实心球高手！???????♂????♀?

核心素养目标

教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握实心球的基本投掷动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力等环节；

②理解并实践投掷过程中的身体协调性和力量分配，提高投掷的远度和准确性。

2.教学难点，

①球员在投掷过程中如何有效控制身体平衡，避免因失衡导致动作失误；

②如何通过专项练习提高投掷力量，尤其是在投掷瞬间如何集中爆发；

③在实战中如何调整呼吸和节奏，以最佳状态完成投掷动作。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括实心球投掷技术说明和练习步骤。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如实心球投掷动作分解图、优秀运动员投掷示范视频等。

3.实验器材：实心球若干、投掷圈、秒表等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区、投掷练习区域，确保学生有足够的空间进行练习。

教学流程

1.导入新课

详细内容：

-首先与学生进行简短的互动，询问他们对实心球投掷的认识和已有经验。

-展示一段优秀运动员投掷实心球的视频，引起学生的兴趣和注意。

-提出问题：“你们认为投掷实心球的关键是什么？”引发学生对本节课内容的期待。

2.新课讲授

-**动作要领讲解（5分钟）**

1.详细讲解实心球投掷的动作步骤，包括站位、握球、摆臂、用力等环节。

2.结合图片和视频，演示正确的动作姿势和动作过程。

3.强调投掷过程中身体协调性和力量分配的重要性。

-**示范与模仿（10分钟）**

1.由教师进行完整动作示范，确保学生能够清晰看到每一个动作细节。

2.学生跟随教师动作，模仿投掷动作，初步感受投掷的感觉。

3.针对学生的模仿情况，及时给予个别指导和纠正。

-**理论讲解与练习方法（5分钟）**

1.讲解如何通过专项练习提高投掷力量，如举重、俯卧撑等。

2.介绍投掷过程中呼吸和节奏的调整方法，帮助学生提高投掷的准确性。

3.分享一些优秀运动员的训练经验和心得，激发学生的训练热情。

3.实践活动

-**分组练习（15分钟）**

1.将学生分成若干小组，每组选出一名组长负责协调。

2.每组进行实心球投掷练习，组长记录每位组员的投掷成绩。

3.鼓励学生互相帮助，共同提高。

-**投掷比赛（10分钟）**

1.比赛分为个人赛和小组赛，以投掷距离或投掷次数作为评判标准。

2.在比赛过程中，引导学生遵守比赛规则，公平竞争。

3.比赛结束后，公布成绩，给予获胜者表扬和鼓励。

-**投掷技巧分享（10分钟）**

1.请表现较好的学生在小组内分享自己的投掷技巧。

2.学生之间互相学习，共同提高。

4.学生小组讨论

-**动作要领的理解与运用**

举例回答：

1.学生A：“我明白了，投掷时摆臂要快速有力，这样才能将力量传递给实心球。”

2.学生B：“我观察到，投掷前要保持身体平衡，这样可以减少因失衡导致的失误。”

-**呼吸和节奏的调整**

举例回答：

1.学生C：“我尝试按照老师说的调整呼吸，感觉投掷时更有力量了。”

2.学生D：“我发现，节奏要掌握好，不能太快也不能太慢，要找到适合自己的节奏。”

-**专项练习的选择**

举例回答：

1.学生E：“我觉得举重可以帮助我们提高投掷力量，我会多加练习。”

2.学生F：“俯卧撑可以帮助我们增强上肢力量，我决定每天都做。”

5.总结回顾

详细内容：

-回顾本节课的学习内容，强调实心球投掷的关键动作要领和注意事项。

-引导学生总结自己在实践活动中遇到的问题和收获。

-对表现优秀的学生进行表扬，鼓励他们继续保持。

-布置课后练习任务，如每天进行一定次数的投掷练习，以巩固所学技能。

用时：45分钟

学生学习效果

学生学习效果是教学过程中的重要评估指标，以下是本节课后，学生在实心球投掷技能方面的具体效果：

1.技能掌握：

-学生能够正确执行实心球投掷的基本动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力等环节。

-学生的投掷姿势和动作流程更加规范，减少了因动作不规范导致的投掷失误。

2.力量和协