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儿童失眠课件

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01儿童失眠概述

02儿童失眠的原因

目录03儿童失眠的症状

04儿童失眠的诊断

05儿童失眠的治疗方法

06预防儿童失眠的策略

01

儿童失眠概述

失眠定义及分类

失眠的医学定义按持续时间分类按症状表现分类

失眠是指持续无法获得足够失眠可分为短暂性、短期性失眠症状包括入睡困难、夜

或高质量睡眠的状况，影响和慢性失眠，根据症状持续间多次醒来、早醒等，每种

日常生活和健康。时间长短进行区分。表现对儿童影响不同。

儿童失眠的普遍性

影响因素的多样儿童失眠可能由多种因素引起，包括生活习惯、心

性理压力、环境变化等。

普遍性与年龄相不同年龄段的儿童失眠发生率不同，学龄前儿童和

关青春期儿童失眠问题较为常见。

长期影响的严重儿童长期失眠可能导致学习困难、情绪问题，甚至

性影响身体发育和心理健康。

失眠对儿童的影响

影响学习能力情绪问题生长发育障碍

长期失眠的儿童在注意力和记失眠可能导致儿童情绪波动大，睡眠不足会影响儿童的生长激

忆力方面表现较差，影响学习易怒或焦虑，影响其社交和情素分泌，可能导致生长发育迟

效率和成绩。绪稳定性。缓或障碍。

02

儿童失眠的原因

生理因素

荷尔蒙波动发育阶段食物过敏或不耐受

儿童在成长过程中，荷尔蒙水平不同发育阶段的儿童，如青春期某些儿童可能对特定食物过敏或

的变化可能会影响睡眠模式，导前后的快速生长，可能会暂时扰不耐受，这可能引起身体不适，

致失眠。乱正常的睡眠周期。进而影响睡眠质量。

心理因素

学习压力

儿童因学业压力大，担心考试成绩，导致

心理紧张，进而引发失眠问题。

01情绪波动

儿童在成长过程中，情绪波动较大，如焦

虑、恐惧等情绪未得到妥善处理，可能影