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高血压病人的护理管理
演讲人：
日期：
目录
01药物管理
02饮食调整
03运动锻炼
04心理支持
05定期监测与随访
06健康教育
01
药物管理
遵医嘱定时定量服药
定时服药
每天固定时间服药，确保药物在体内维持稳定
的血药浓度。
遵医嘱用药
严格按照医生的处方和指导，正确服用降压
药物。
定量服药
按照医生开具的剂量服药，不随意增减剂量。
了解药物作用与副作用
了解药物作用知晓副作用
了解药物的降压原理，以便更好地配合治疗和了解药物可能带来的副作用，如头晕、乏力、
调整药物。恶心等，以便及时采取措施。
监测用药后的反应
观察症状变化
密切关注高血压患者的症状变化，如头痛、头晕、心悸等，以便及时调
整药物剂量。
定期检查指标
定期进行血压、心率等指标的监测，以评估药物疗效和调整治疗方案。
02
饮食调整
低盐、低脂、高纤维饮食
低盐饮食低脂饮食高纤维饮食
每日盐摄入量应少于6克，避免过减少动物脂肪的摄入，如猪肉、牛增加膳食纤维的摄入，如芹菜、菠
多盐摄入导致血压升高。肉等，选择植物油作为烹饪用油。菜、燕麦等，有助于降低血压。
增加钾、镁等微量元素摄入
增加钾摄入适量摄入钙
多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、钙对维持血压稳定也有重要作用，
紫菜等，有助于维持血压稳定。应适量摄入牛奶、豆制品等富含钙
的食物。
增加镁摄入
绿叶蔬菜、坚果、全谷类食物等富
含镁，有助于降低血压水平。
控制体重，避免超重和肥胖
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