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口腔健康和疾病防治口腔健康对我们的整体健康至关重要。良好的口腔护理可以预防各种疾病，提高生活质量。本指南将带您了解口腔健康的基础知识和疾病防治方法。作者：

引言：口腔健康的重要性健康基石口腔健康是全身健康的重要组成部分。口腔问题可能导致营养摄入不足，影响整体健康。生活质量健康的牙齿和牙龈让我们能够舒适地进食、说话和微笑。这直接影响我们的日常生活质量。社交信心良好的口腔健康增强社交自信心。健康的笑容可以改善人际关系和职业发展。

口腔健康的定义世界卫生组织定义世界卫生组织将口腔健康定义为：无口腔疾病和不适，能够正常进食、说话和社交互动。无疼痛状态口腔面部无疼痛，没有口腔疾病。包括牙齿、牙龈和其他口腔组织健康。功能和社交口腔功能正常，能够自信地参与社交活动。健康的口腔支持我们的语言和咀嚼功能。

常见口腔疾病概览龋齿（蛀牙）牙齿硬组织的破坏性疾病。龋齿是全球最常见的慢性疾病之一。牙周病影响牙龈和支持牙齿结构的疾病。严重时会导致牙齿松动和脱落。口腔癌口腔任何部位的恶性肿瘤。早期发现对治疗成功至关重要。

龋齿（蛀牙）简介定义与机制龋齿是牙齿硬组织的破坏性疾病。由口腔细菌产生的酸破坏牙釉质和牙本质。细菌分解食物中的糖，产生酸性物质。这些酸会溶解牙齿矿物质，形成龋洞。患病率数据根据世界卫生组织数据，龋齿影响全球约35亿人口。中国12岁儿童患龋率约为28.9%，成人患龋率超过80%。龋齿是全球最常见的慢性疾病之一。

龋齿的症状1早期症状牙齿表面出现白垩色区域对冷热食物轻微敏感通常无明显疼痛2中期症状牙齿表面出现褐色或黑色斑点进食冷热食物时疼痛明显可能出现轻微自发痛3晚期症状明显的龋洞形成剧烈持续性疼痛可能形成牙脓肿和面部肿胀

龋齿的危险因素饮食习惯高糖饮食是龋齿的主要危险因素。频繁食用甜食和含糖饮料会增加龋齿风险。口腔卫生刷牙不足或方法不正确导致菌斑累积。菌斑中的细菌是龋齿形成的直接原因。遗传因素牙齿结构和唾液成分受遗传影响。某些人天生更容易患龋齿。氟摄入不足缺乏足够的氟化物摄入。氟化物能增强牙釉质抵抗酸侵蚀的能力。

龋齿的预防方法健康饮食减少糖分摄入频率2正确刷牙每天至少两次，使用正确方法使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力定期检查每6个月进行专业口腔检查

龋齿的治疗方法早期治疗：充填去除龋坏组织后填充复合树脂或银汞合金。适用于小到中等大小的龋洞。中期治疗：嵌体/高嵌体当龋洞较大时使用。在技工室制作后粘接到牙齿上。晚期治疗：根管治疗当龋齿深达牙髓时进行。清除感染的牙髓组织，填充根管。修复治疗：冠修复严重破坏的牙齿需要全冠保护。可使用金属、烤瓷或全瓷材料。

牙周病简介定义和类型牙周病是影响牙齿支持组织的慢性炎症性疾病。主要包括牙龈炎和牙周炎两种类型。牙龈炎只影响牙龈，可完全逆转。牙周炎则会破坏牙槽骨，导致不可逆的破坏。发病机制牙菌斑中的细菌引起牙龈感染和炎症。长期的炎症会破坏牙周支持组织。免疫系统对细菌的反应导致组织破坏。牙菌斑钙化形成牙结石，进一步加剧问题。

牙周病的症状牙龈出血刷牙或使用牙线时牙龈出血。这是牙周病最早期且最常见的症状。牙龈红肿健康牙龈应呈粉红色，牙周病导致牙龈发红、肿胀，触痛。口臭持续性口臭或口中异味。由牙周袋中的细菌产生的挥发性硫化物引起。牙齿松动晚期症状，表明支持牙齿的骨头已受损。严重时牙齿可能脱落。

牙周病的危险因素4口腔卫生不良不正确或不足的刷牙和牙线使用导致菌斑堆积。菌斑是牙周病的主要病因。吸烟吸烟者患牙周病风险增加2-7倍。尼古丁降低血液供应，减弱牙龈愈合能力。全身疾病糖尿病等疾病增加牙周病风险。血糖控制不良会加重牙周炎症和组织破坏。遗传因素研究表明约30%人群存在遗传易感性。这影响免疫系统对牙菌斑的反应。

牙周病的预防方法口腔卫生每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。定期洁牙每6个月进行一次专业洁牙，清除牙结石。戒烟吸烟是牙周病的主要风险因素，戒烟可显著降低风险。健康生活均衡饮食，控制糖尿病等全身疾病。

牙周病的治疗方法非手术治疗洁牙和根面平整，去除牙菌斑和牙结石。药物治疗抗生素和抗菌漱口水控制感染。手术治疗翻瓣手术，去除深部牙结石和坏死组织。再生治疗骨移植和引导组织再生，恢复失去的骨组织。

口腔癌简介定义和发病部位口腔癌是口腔任何部位的恶性肿瘤。主要发生在舌头、口底、牙龈和颊粘膜等部位。鳞状细胞癌是最常见的口腔癌类型，占口腔癌的90%以上。患病率数据全球每年约有377,000例新发口腔癌病例。男性发病率高于女性。中国是口腔癌高发国家，每年约有两万人死于口腔癌。早期诊断是提高生存率的关键因素。

口腔癌的症状口腔溃疡不愈两周以上不愈合的口腔溃疡。疼痛可能存在，但不是所有口腔癌都有疼痛。口腔肿块口腔内出现异常生长或肿块。可能在舌头、口底、牙龈或颊部粘膜处。吞咽困难进食或吞咽时感到困难或疼痛。说话或移动舌头可能也会困难。白斑