正手快攻（课件）人教版体育与健康五年级上册.pptxVIP

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2025-04-14 发布于广东
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正手快攻（课件）人教版体育与健康五年级上册.pptx

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正手快攻

一学习目标四练习方法

二学习内容五体能与放松

三学习重难点六总结与作业

一学习目标

运动能力学生能够认识正手快攻的重要性，可以独立完成

挥拍动作。

通过学练正确的基本动作，养成良好的挥拍习惯，

健康行为

学会科学锻炼。

培养学生间协作能力与敢于挑战、不怕困难、顽

体育品德强拼搏等优良品质。

二学习内容

我们先来欣赏一段精彩视频

——本视频为2020东京奥运会女子

乒乓球半决赛孙颖莎VS伊藤美诚的比赛片段

二学习内容

三学习重难点

1重点：前臂快速内收发力

2难点：找准击球点

四练习方法

接下来我们正式进入有球练习

请同学们思考：

1.击球时期

2.挥拍时击球的什么部位

四练习方法

接下来我们正式进入有球练习

请同学们思考

1击球时期

2挥拍时击球的什么部位

四练习方法

我们加大难度进行新的挑战

四练习方法

接下来我们加大难度

进行新的挑战

四练习方法

双人多球趣味性挑战

四练习方法

双人多球趣味性挑战

四练习方法

双人对攻练习

四练习方法

双人对攻练习

四练习方法

我们进入正手对攻小比赛环节

四练习方法

我们进入正手对攻小比赛环节

五体能与放松

请同学们放下手中的球拍，找一个相对空旷及安全的场域，

我们一起来进行体能的锻炼吧！

五体能拓展

请同学们放下手中

的球拍，找一个相

对空旷及安全的场

域，我们一起来进

行体能的锻炼吧！

五体能与放松

同学们根据本节课所学练的内容，你能想到哪些具有针对性的

拉伸动作呢？下面先来跟老师一起进行吧，在做动作时，请同学们思考

我们拉伸了哪些肌肉？

六总结与作业

请同学们对本节课进行一个自我评价吧。

六总结与作业

请同学们对本节课进行一个自我评价吧

六总结与作业

总结：

本节课我们学习了正手快攻技术，技能的掌握需要勤奋与刻苦

才能习得，课后同学们需要勤加练习与积极的实践。

课后小练习：

正手挥拍练习：100次/组，共2~3组；

体能动作组合：如高抬腿+深蹲。

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