辽宁师范高等专科学校2025年单独招生考试题库职业适应性心理健康常识.pdf

1.心理健康是指个体在哪些方面均处于良好状态？

A.生理、心理和社会适应

B.智力、情感和意志

C.情绪、行为和性格

D.感知、记忆和思维

-答案：A

2.下列哪项不属于心理健康的标准？

A.有自我实现的抱负

B.经常出现焦虑、抑郁情绪

C.乐于与人交往，人际关系和谐

D.对环境能做出积极的适应

-答案：B

3.心理健康对个体的成长和发展具有什么作用？

A.无关紧要

B.阻碍作用

C.促进作用

D.抑制作用

-答案：C

4.下列哪种方法有助于情绪调适？

A.压抑情绪

B.逃避现实

C.合理宣泄

D.自我否定

-答案：C

5.当遇到人际关系冲突时，下列哪种做法是不可取的？

A.冷静分析

B.主动沟通

C.报复对方

D.寻求帮助

-答案：C

6.压力对个体的影响主要取决于哪些因素？

A.压力的大小

B.个体的认知评价和应对能力

C.压力的来源

D.压力的持续时间

-答案：B

7.下列哪种行为是应对挫折的积极方式？

A.放弃目标

B.逃避现实

C.积极寻求解决问题的方法

D.自我封闭

-答案：C

8.常见的心理问题不包括以下哪一项？

A.焦虑症

B.抑郁症

C.精神分裂症（需专业诊断）

D.偶尔的情绪波动

-答案：D

9.下列哪种策略有助于缓解考试焦虑？

A.考前熬夜复习

B.制定合理的复习计划并严格执行

C.忽视考试的重要性

D.依赖药物或酒精

-答案：B

10.心理健康教育中提到的“悦纳自我”是指什么？

A.对自己的优点和缺点都持接纳态度

B.只接受自己的优点，不接受缺点

C.对自己的缺点视而不见

D.总是贬低自己

-答案：A

11.下列哪种情况可能表明个体存在心理问题？

A.偶尔感到孤独

B.长期情绪低落，失去兴趣

C.遇到挫折时感到沮丧

D.与朋友发生争执

-答案：B

12.有效的情绪管理不包括以下哪一项？

A.学会放松技巧

B.转移注意力

C.压抑所有负面情绪

D.积极寻求支持

-答案：C

13.下列哪种方法有助于建立良好的人际关系？

A.尊重他人

B.总是指责他人

C.过分依赖他人

D.对他人要求过高

-答案：A

14.应对压力时，下列哪种做法是有益的？

A.忽视压力的存在

B.寻求社会支持

C.独自承担所有压力

D.逃避问题

-答案：B

15.心理健康的自我维护不包括以下哪一项？

A.规律作息

B.适度运动

C.避免一切社交活动

D.保持乐观心态

-答案：C

16.下列哪种行为可能是自卑心理的表现？

A.勇于接受挑战

B.对自己的能力持怀疑态度

C.善于自我肯定

D.乐于与人分享成功经验

-答案：B

17.下列哪种方法有助于缓解社交焦虑？

A.避免与他人接触

B.提前准备并练习社交场景

C.依赖酒精或药物来放松

D.否定自己的社交能力

-答案：B

18.心理健康与身体健康之间的关系是？

A.相互独立

B.心理健康对身体健康没有影响

C.相互影响，互为因果

D.身体健康对心理健康没有影响

-答案：C

19.下列哪种情况可能表明个体