山东省郯城第三中学高一体育 力量素质的练习教学实录 新人教版.docx

山东省郯城第三中学高一体育力量素质的练习教学实录新人教版

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：新人教版高中一年级体育课程中，力量素质的练习方法与技巧。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与学生在初中阶段所学的体育基础知识相联系，如基本运动技能、身体协调性等。通过复习和巩固，帮助学生更好地掌握力量素质的练习方法，提高身体素质。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的体育学科核心素养，包括：1）运动能力，通过力量素质练习，提高学生的运动技能和身体协调性；2）健康行为，引导学生养成良好的运动习惯，增强体质；3）体育品德，培养学生的团队协作精神和拼搏进取的态度，提升学生的体育道德素养。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：高一学生已经具备一定的体育基础，掌握了基本的运动技能和体育知识，如跑步、跳跃等基本动作，以及一些简单的力量训练方法。但对于系统的力量素质练习和不同肌肉群的针对性训练方法，学生的掌握程度参差不齐。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课普遍保持较高的兴趣，但部分学生可能对力量训练较为抵触，认为枯燥或难度较大。学生的能力水平各异，部分学生体能较好，能够较快适应力量训练；而部分学生可能体能较弱，需要更多的时间和耐心来提升力量素质。学习风格上，学生表现出不同的偏好，有的学生喜欢在团队中合作学习，有的则更倾向于独立练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习力量素质的练习过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是动作不规范导致的运动损伤风险；二是缺乏正确的指导，难以掌握正确的力量训练方法；三是部分学生由于体能基础较差，可能对训练的强度和进度感到不适，影响训练效果和积极性。因此，教师需要针对不同学生的实际情况，提供个性化的指导和帮助。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：体育器材室、力量训练器材（哑铃、杠铃、弹力带等）、计时器、秒表。

2.课程平台：学校体育教学管理系统、班级微信群或QQ群。

3.信息化资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、体育教学软件、在线体育课程资源。

4.教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、视频分析、动作指导反馈。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对力量素质练习的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时是如何锻炼身体的？有没有遇到过力量不足的问题？”

展示一些关于力量素质练习的图片或视频片段，让学生初步感受力量训练的魅力或效果。

简短介绍力量素质练习的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.力量素质练习基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解力量素质练习的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解力量素质练习的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍力量素质练习的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.力量素质练习案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解力量素质练习的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的力量素质练习案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解力量素质练习的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用力量素质练习解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与力量素质练习相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对力量素质练习的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调力量素质练习的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括力量素质练习的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调力量素质练习在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用力量素质练习。

7.课后作业布置（5分钟）

目标：巩固学习效果，培养学生独立思考和解决问题的能力。

过程：

布置课后作业：让学生根据所学内容，设计一套适合自己或他人的力量素质练习计划，并记录练习过程中的感受和效果。

教学过程设计：

（以下内容省略，根据实际情况填写具体的教学内容和活动安排）

8.课后反思与改进

目标：总结教学经验，不断优化教学方法和策略。

过程：

教师对本次教