大学生心理健康调适的方法与案例分析.pptxVIP

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2025-04-15 发布于河南
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大学生心理健康调适的方法与案例分析.pptx

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大学生心理健康调适的方法与案例分析;目录;01;心理健康概念及重要性;大学生心理健康现状分析;影响大学生心理健康的因素;02;压力识别与评估;压力管理技巧;心理放松与调适方法;03;情绪认知与理解;情绪调节方法;情绪表达与沟通;04;人际交往原则;冲突处理技巧;团队协作与领导力;05;学习策略与方法;时间管理与效率提升;学业焦虑调适;06;职业兴趣与能力评估;职业目标设定与路径规划;就业心理准备与适应;07;心理咨询与心理治疗;自助与互助团体;在线资源与自我帮助技巧;08;案例一：学业压力与焦虑调适;案例二：人际关系冲突解决;案例三：心理创伤与恢复;THANKS