关于防溺水知识及自救技能的培训.pptxVIP

关于防溺水知识及自救技能的培训演讲人：日期：

未找到bdjson目录CATALOGUE01防溺水基本知识02游泳安全与自救技巧03现场急救措施与操作流程04常见误区及风险点提示05法律法规与政策支持解读06总结反思与未来展望

01防溺水基本知识

游泳技术不佳、过于自信、疲劳、酒后游泳、疾病、水域环境不安全等。溺水原因溺水者可能出现窒息、心肺功能衰竭、脑损伤甚至死亡。淡水淹溺可导致血液稀释、血容量增加和溶血，海水淹溺可引起血液浓缩及血容量减少，电解质扩散到肺毛细血管内导致血钾及钠增高，肺部进水可发生肺部感染。溺水危害溺水原因及危害分析

场所湖泊、河流、水库、泳池、海边等。时间段夏季、午后、傍晚、夜间等。易发生溺水场所与时间段

预防措施学会游泳、佩戴救生设备、不在危险水域游泳、不单独游泳等。安全意识培养提高对于溺水的风险意识，了解溺水危险标志，遵守安全规定，掌握基本自救技能。预防措施与安全意识培养

家长应加强对孩子的监管和教育，确保孩子在水域活动时的安全。家庭责任学校应开展防溺水教育，提高学生的安全意识和自救能力。学校责任政府和社会组织应加强对危险水域的管理和监管，提供安全设施和救援服务。社会责任家庭、学校和社会责任010203

02游泳安全与自救技巧

游泳前准备工作及注意事项穿着合适的泳衣和泳帽泳衣要合身，避免在水中活动时走光或造成不必要的阻力，泳帽则能有效保护头发。评估自身身体状况确保身体状况良好，无心脏病、高血压等不适宜游泳的疾病，避免在水中出现危险。了解水域情况在游泳前要了解水域的深度、水流、水下地形等情况，避免进入危险区域。做好热身运动游泳前进行适量的热身运动，预防肌肉拉伤和抽筋等情况发生。

在水中抽筋时，要保持冷静，尽快采取仰泳姿势，轻轻按摩抽筋部位，同时向岸边靠近。如感到呼吸困难，应立即停止游泳，采取仰泳姿势，用嘴呼吸，保持呼吸道畅通。如遇漩涡，应顺着漩涡方向游，避免逆流而行，待游出漩涡区域后再采取其他措施。如被水草缠住，不要慌张，应先将水草从身上解脱，再采取仰泳姿势，向岸边靠近。水中突发情况应对策略抽筋呼吸困难陷入漩涡被水草缠住

利用身边物品如遇到危险情况，可利用身边的物品进行自救，如救生圈、浮板、木块等。浮力调节利用身体的浮力，在水中保持平衡，可采取仰泳、蛙泳等姿势，使口鼻露出水面，保持呼吸畅通。呼吸控制在水中保持有节奏的呼吸，避免因呼吸急促而导致呛水或疲劳。可采取深呼吸、慢呼吸等方法，使呼吸保持稳定。自救方法：浮力调节、呼吸控制等

寻求帮助在水中遇到危险时，要及时向周围人寻求帮助，可大声呼救或挥动手臂示意。报警如遇到紧急情况无法自救，应及时报警，向救生员或警方求助，说明自己的情况和所在位置。寻求他人帮助或报警时机把握

03现场急救措施与操作流程

轻轻拍打溺水者肩膀并大声呼喊，观察其是否有反应。判断意识仔细观察溺水者胸廓是否有起伏，或将耳朵贴近溺水者口鼻，感受是否有气流。检查呼吸触摸颈动脉搏动，判断心跳是否存在。判断心跳判断意识、呼吸和心跳状况010203

胸外按压将溺水者头部转向一侧，清理口鼻内的异物，然后抬起下巴，使气道保持畅通。开放气道人工呼吸捏住溺水者鼻孔，用口完全覆盖溺水者口部，进行两次人工呼吸，每次吹气时间约1秒钟。将溺水者仰卧在坚硬的平面上，双手交叠放在胸骨下方，用力向下按压，深度约为5-6厘米，频率保持在100-120次/分钟。心肺复苏术（CPR）操作指南

将溺水者置于自己前臂上，头低、胸高位置，用手在溺水者背部连续拍打，以排出呼吸道内的积水。背部拍打法对于无法排出呼吸道异物的溺水者，可采用此方法。施救者站在溺水者身后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧紧贴溺水者腹部中线，另一手包住拳头，并快速向上、向内用力，帮助溺水者排出异物。海姆立克急救法呼吸道异物清除方法介绍

拨打急救电话在遇到溺水事故时，应立即拨打当地急救电话，告知事故地点、溺水者人数及状况等信息。寻求周围人帮助在拨打急救电话的同时，应大声呼救，寻求周围人的帮助，共同施救。配合专业人员施救在等待专业救援人员到场前，要保持冷静，配合专业人员进行施救，切勿盲目行动，以免造成更多伤害。紧急情况下如何寻求专业救援

04常见误区及风险点提示

许多人自认为熟悉水性，因此忽视了水域中的潜在风险，如暗流、漩涡等。自信过度过于自信的人可能会冒险尝试超出自己能力范围的水域，导致溺水事故发生。盲目尝试自信过度的人可能会忽视安全警示标志和救援设备，从而增加溺水的风险。轻视安全警示对“水性”过度自信导致忽视风险

身体不适或患有疾病时游泳容易导致体力不支，增加溺水风险。身体状况不佳酒后游泳危险药物影响酒精会影响人的判断力、协调能力和反应速度，增加溺水事故发生的可能性。某些药物可能会影响游泳能力，如镇静剂、抗抑郁药等，服用后应避免游泳。忽视身体状况或酒后游泳危害

01无专