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幼儿园小班健康教案精选2024
2021/10/10/周日1
目录
•健康饮食习惯培养
•日常生活卫生与安全教育
•运动锻炼与身体素质提升
•心理健康与情绪管理教育
•疾病预防与常见症状处理指南
•家园共育，促进孩子全面发展
2021/10/10/周日2
01
健康饮食习惯培养
Chapter
2021/10/10/周日3
认识各类食材及其营养价值
富含维生素、矿物质和膳食纤维，
蔬菜类有助于增强免疫力和促进消化。
提供丰富的维生素C、抗氧化剂
水果类
和膳食纤维，有助于维持身体健
康。
作为主食来源，提供能量、蛋白
谷物类
质、B族维生素等，有助于维持
身体正常功能。
肉类、豆类、蛋类等是优质蛋白
质来源，有助于身体生长发育和蛋白质类
修复组织。
2021/10/10/周日4
学习合理搭配餐食
010203
主食与副食搭配粗细粮搭配荤素搭配
确保每餐都有主食，如米适当食用粗粮，如燕麦、合理搭配荤素食物，确保
饭、面条等，同时搭配适玉米等，与细粮搭配食用，营养均衡，避免偏食或挑
量的肉类、蔬菜等副食。有助于增加膳食纤维摄入。食。
2021/10/10/周日5
培养定时定量进餐习惯
定时进餐适量进食避免暴饮暴食
建立规律的进餐时间，尽
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