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《心理健康教育》试卷

一、选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种情绪属于积极情绪（）

A.愤怒

B.焦虑

C.喜悦

D.悲伤

答案：C。积极情绪是指能带来愉悦感受、有利于个体身心健康和良好社会适应的情绪。喜悦能让人心情舒畅，属于积极情绪；而愤怒、焦虑、悲伤都可能给人带来不适和不良影响，属于消极情绪。

2.当一个人遇到挫折时，表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，这种心理防御机制是（）

A.否认

B.退行

C.压抑

D.投射

答案：B。退行是指个体在遇到挫折或面临压力时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以满足自己的某些欲望，表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为。否认是拒绝承认现实；压抑是将痛苦的想法或情感排除在意识之外；投射是将自己的想法、情感或行为归咎于他人。

3.下列不属于心理健康标准的是（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.有良好的人际关系

D.身材高大

答案：D。心理健康的标准主要包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应良好、反应适度等。身材高大与心理健康并无直接关联。

4.心理健康教育的主要对象是（）

A.心理有障碍的学生

B.学习成绩差的学生

C.全体学生

D.品德不良的学生

答案：C。心理健康教育是面向全体学生开展的，旨在提高全体学生的心理素质，促进其身心健康发展，而不是只针对心理有障碍、学习成绩差或品德不良的学生。

5.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这是（）心理现象。

A.明适应

B.暗适应

C.色觉

D.视觉后像

答案：B。暗适应是指从亮处到暗处，人眼开始看不见周围东西，经过一段时间后才逐渐区分出物体的过程。明适应则是从暗处到亮处的适应过程；色觉是对颜色的感觉；视觉后像是指光刺激作用于视觉器官时，细胞的兴奋并不随着刺激的终止而消失，而能保留短暂的时间的现象。

6.考试焦虑主要属于（）方面的问题。

A.情绪

B.气质

C.性格

D.行为

答案：A。考试焦虑是个体在面临考试情境时产生的紧张、不安、担忧等情绪体验，主要属于情绪方面的问题。气质是人的心理活动的动力特征；性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式；行为是个体表现出来的各种动作。

7.人们常说的“眼不见为净”，是下列哪种心理防御机制的表现（）

A.转移

B.补偿

C.升华

D.否认

答案：D。否认是一种比较原始而简单的心理防御机制，通过否认，把那些已经发生的令人痛苦的事实变成根本不存在的东西，避免心理上的不安和痛苦。“眼不见为净”就是对某些不愉快的事情采取视而不见的态度，当作没发生，属于否认机制。转移是将情绪或行为转移到其他对象上；补偿是通过其他方面的优势来弥补某方面的不足；升华是将一些本能的冲动或被压抑的欲望以社会许可的方式表现出来。

8.下列哪种方法不属于行为疗法（）

A.系统脱敏法

B.认知疗法

C.厌恶疗法

D.放松训练法

答案：B。行为疗法是基于行为主义理论的心理治疗方法，主要包括系统脱敏法、厌恶疗法、放松训练法等，通过改变个体的行为来达到治疗目的。认知疗法则是通过改变个体的认知来调整情绪和行为，不属于行为疗法。

9.一个人总是反复检查是否锁了门或不停洗手，这属于（）

A.恐怖症

B.焦虑症

C.强迫症

D.抑郁症

答案：C。强迫症是以反复出现强迫观念和强迫行为为基本特征的一类神经症性障碍。反复检查是否锁门或不停洗手属于强迫行为。恐怖症是对特定的事物或情境产生强烈的恐惧；焦虑症是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征；抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征。

10.马斯洛把人的需要分为五个层次，其中最高层次的需要是（）

A.生理需要

B.安全需要

C.自我实现需要

D.尊重需要

答案：C。马斯洛的需要层次理论将人的需要从低到高依次分为生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现需要。自我实现需要是最高层次的需要，是指个体追求实现自我潜能、发挥自己能力的需要。

11.下列哪种沟通方式最有利于建立良好的人际关系（）

A.指责式沟通

B.讨好式沟通

C.超理智式沟通

D.一致性沟通

答案：D。一致性沟通是指在沟通中能够真实地表达自己的感受、想法和需求，同时也能尊重他人的感受、想法和需求，这种沟通方式有利于建立良好的人际关系。指责式沟通会伤害对方感情；讨好式沟通可能压抑自己的真实感受；超理智式沟通缺乏情感表达。

12.个体对自己的身体、外貌、体能等方面的认识属于（）

A.社会自我

B.心理自我

C.生理自我