3饮食与健康课件.ppt

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健康教育

饮食篇;民以食为天

身体是革命的本钱

病从口入;

;暖身活动;我们每天吃的食物，可以分为哪几类？

他们的作用相同吗？;食物塔;1谷类食物（大米、白面）位居底层；

2蔬菜和水果占据第二层；

3鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层；

4奶类和豆类食物合占第四层；

5第五层塔尖是油脂类（冰淇凌、奶油）。;营养六壮士;营养物质食物来源作用

4、无机盐微量元素（海带）新陈代谢

5、维生素水果蔬菜新陈代谢消炎

6、水各种食物代谢、维持生命

;不良饮食习惯

对身体的危害;不良饮食习惯一;不良饮食习惯二;不良饮食习惯三;不良饮食习惯四;不良饮食习惯四;良好的饮食习惯;最具价值的食物大比拼;;;谢谢聆听！

该用户很懒，什么也没介绍

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