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中医子午觉理论对大学生昼夜节律的调节论文

摘要：

中医子午觉理论作为中国传统医学的重要组成部分，对于调节人体昼夜节律具有重要意义。本研究旨在探讨中医子午觉理论对大学生昼夜节律的调节作用，通过分析中医子午觉理论的基本原理、实践方法及其在现代大学生中的应用，为提高大学生身心健康提供理论依据和实践指导。

关键词：中医子午觉；昼夜节律；大学生；调节作用

一、引言

（一）中医子午觉理论的基本原理

1.内容一：中医子午觉理论起源与发展

中医子午觉理论起源于中国古代，经过数千年的发展，逐渐形成了较为完整的理论体系。其核心思想是顺应自然规律，调整人体阴阳平衡，以达到养生保健的目的。

1.1中医子午觉理论的