研究性学习结题报告--我校学生睡眠情况调查.pptVIP

研究性学习

课题名称：二高学生睡眠情况调查班级：高一七班剑河县第二高级中学组别：四组主办

研究小组成员及指导老师组员：龙汉银、孙桦、杨琴、杨标、李建富指导老师：范梅仙组长：蒋俊海

保资料管：蒋俊海分工：集收资料：全体问卷调查：全体资料分析：龙汉银、扬琴、孙桦、李建富撰写报告：龙汉银、扬琴、杨标ppt制作：龙汉银成果展示：龙汉银

课题研究活动计划：

研究内容1.调查二高学生睡眠情况和睡眠质量。2.调查睡眠情况对学习的影响。

文献研究法研究方法问卷调查法

研究背景：人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，4天没有睡眠的人就会死去，可见睡眠是人类正常生理现象，相对而言中学生因学业繁重，每天都要奋斗到大半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日的学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体发育和健康，为此，我们通过调查研究，论述了当前中学生睡眠存在的问题以及解决这个问题的对策和建议。

了解我校学生的睡眠情况，对我校睡眠不充足的学生提出一些有利的建议，使我校学生能合理安排睡眠时间。目的及意义

研究成果

1.你认为睡眠对学习的影响A.很重要B.作用一般C.没什么作用80%的同学觉得睡眠对学习的影响很重要，12%的同学觉得作用一般，8%的同学觉得没什么作用

2.每天你入睡的时间大约为晚上几点？A.11:00～11:30点B.11:30～12点C.12点～12:30D.午夜1点之后19%的同学入睡时间大约为晚上11:00～11:30点，39%的同学大约为11:30～12点入睡，21%的同学大约为12点～12：30入睡，21%的同学大约为午夜1点之后入睡

3.导致你在晚上12点之后才睡觉，主要是因为A.用遮光布遮光继续做作业B.闲聊太久兴奋C.玩与游戏机D.看小说16%的同学导致在晚上12点之后才睡的主要原因是用遮光布继续做作业，46%的同学是因为闲聊太久兴奋，25%的是因为玩与游戏机，13%的是因为看小说

4.你从入睡到睡着所需时间大约为A.很快B.半小时内C.1小时内D.超过2小时28%的同学入睡很快，34%的同学入睡到睡着所需时间大约为半小时内，25%的同学入睡到睡着所需时间大约1小时内，13%的同学入睡到睡着所需时间大约超过2小时

5.你每天实际能有的睡眠时间大约为A.8-10小时B.6-8小时C.5-6小时D.5小时以下22%的同学每天实际能有的睡眠时间大约为8-10小时，39%的同学每天实际能有的睡眠时间大约为6-8小时，29%的同学每天实际能有的睡眠时间大约为5-6小时，10%的同学每天实际能有的睡眠时间大约为5小时以下

6.你是否半夜会无故醒来A.是，经常B.是，偶尔C.一般不会D.几乎没有10%的同学半夜是经常会无故醒来，41%的同学是，偶尔半夜会无故醒来，37%的同学是.一般不会半夜会无故醒来，12%的同学是几乎没有半夜会无故醒来

7.你每周失眠次数大约为A.几乎每天B.2-3次C.偶尔D.几乎没有15%的同学每周失眠次数大约为几乎每天，17%的同学每周失眠次数大约为2-3次，40%的同学每周失眠次数大约为偶尔，28%的同学每周失眠次数大约为几乎没有

8.如果头天晚上没有睡好觉，第二天你的心理状态是？A.没事，不会想起B.偶尔想起，但能振奋C.老想睡，但自责D.必须立即补觉23%的同学觉得如果头天晚上没有睡好觉，第二天你的心理状态是，没事，不会想起，25%的同学觉得偶尔想起，但能振奋，34%的同学觉得老想睡，但自责，18%的同学觉得必须立即补觉

9.如果头天晚上没睡好觉，第二天你的学习状态是？A.没影响B.影响较小C.能学，但学率较低D.学不进去21%的同学觉得如果头天晚上没睡好觉，第二天的学习状态是，没影响，16%的同学觉得影响较小，41%的同学觉得能学，但学率较低，22%的同学觉得学不进去

10.你觉得合理安排是什么样的？A.5—6小时B.6—7小时C.7—8小时D.8—9小时21%的同学觉得合理安排是5—6小时，18%的同学觉得6—7小时，45%的同学觉得7—8小时，16%的同学觉得8—9小时

通过这次调查，我们发现大多数的同学都认为睡眠对于他们的学习还是很重要的，但是有的同学还是不按时作息，上课经常打瞌睡，晚上还在寝室闲聊等。总结:

1.希望同学们能正确的认识到睡眠