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心脑血管病的危害
包括心血管病和脑血管病，其中心血管病有冠心病，高心病，肺心病，风心病，高血压病，休克，心力衰竭等疾病．脑血管病有脑卒中（脑中风），脑血管性痴呆，脑软化，高血压性脑病，脑动脉炎等疾病．
我国约有１．６亿人患高血压，动脉硬化等心脑血管疾病，７０００万人患脑卒中，６０００万人患冠心病．我国４０岁以上的人，５７％有不同程度的心脑血管疾病，在我国城市，每死亡１００人，其中就有近65人死于心脑血管病，其中三分之二的人死于冠心病．2003年4６０万人死于心脑血管病，卫生部指出目前我国心脑血管病死亡人数已占总死亡人数的5５％．
2004年卫生部公布的材料显示，我国城市居民心脑血管病的死亡占死亡原因的第1位。目前我国每12秒钟就有一人死于心脑血管病。这说明，随着我国社会经济的发展和人们生活方式的改变，心脑血管病发病率呈现快速增加的趋势，已经成为危害城乡人民健康的主要疾病
人类的健康长寿7%取决于气候地理条件8%取决于医疗条件
10%取决于社会条件
15%取决于遗传
60%取决于个人的生活方式和行为世界卫生组织明确指出
看看食物对心脑血管的危害
心脑血管疾病的危险因素高血压01高血脂02高血糖03吸烟04肥胖05静坐的生活方式06酗酒07饮食结构08血液污染09家族史10自我保健意识差11
我们可以把人体血液循环比作地球上的江河，血管是纵横交错的河道，血液是河水。就像大家都希望河水清清，川流不断。同样希望自己的血液干净清洁，谁也不希望自己的血液又黏稠。因为黏稠的血液里充满了有害物质。
人体维持生命活动需要各种营养物质，无机盐，纤维蛋白，球蛋白，酶等物质都是通过血液输送。血流不止，生命不熄，如果血液里的酶缺失，血液就会出现异常，轻者头晕乏力，血管硬化。重者心脏罢工，血管堵塞。使生命到尽头，因此，保护血液就是保护生命。
自我保健意识差
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