改变信念职业健康大学老师心理健康和维护培训课件.pdf

大学老师

心理健康和情绪管理

改变信念改变反应放宽心态

演讲人：XXXX

01正视心理健康目

02心理健康问题现状及表现录

03如何面对压力、管理情绪

01

正视心理健康

01道德：04体能：

信仰、公德、法纪耐力、灵活、速度、力量

02体态：05体态：

性格、气质、情绪、兴趣无病、无残

03智能：06体形：

潜能、技能、知识身高、体重

对健康的定义：

传统定义

l白色区代表：完全健康

健康无疾病+身体强壮

l灰色区代表：心理障碍

l黑色区代表：精神疾病现代定义

健康身体健康+心理健康+社会适

应

白色灰色黑色

对心理健康的定义：

不健康的心理心理不

l健康不是一种固定不变的状态：心理健康者和行为表现健康

不是不会生病，更不是一点心理问题都没有。

l心理不健康与有不健康的心理和行为表现不

能等同起来。心理亚健心理心理

l心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是健康康障碍疾病

一种连续的分布。

心理健康的重要性：

没有健康的心理，就没有健康的生活。

没有健康的心理，就没有健康的教学。

教师心理健康是自我健康的需要

教师心理健康是家庭和谐的需要

教师心理健康对学生心理的影响是多维度

的，包括对学生的人格、认知、情绪、意

志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面

教师心理健康的重要性：

l批评中长大的孩子，学会了责难；l娇宠中长大的孩子，学会了任性；

l敌意中长大的孩子，学会了争斗；l否决中长大的孩子，他反对社会；

l虐待中长大的孩子，学会了伤害；l专制中长大的孩子，他喜欢反抗；

l支配中长大的孩子，学会了依赖。l健康中长大的孩子，他身心健全。

心理健康的教师才能培养出身心健全的学生。