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时间管理大师65;;;;通过时间管理,将任务分解成可控的小目标,减少无效时间,提高工作效率。;时间管理能让人们更好地规划时间,享受生活的美好,使生活更加充实和有意义。;时间管理有助于设定具体、可实现的目标,让人们更有动力去实现。;通过有效的时间管理,减少任务堆积和紧迫感,从而减轻压力和焦虑。;;确保每个目标都是具体的、可测量的、可实现的、相关的和有时间限制的。;;番茄工作法;识别优先级;;;在等待会议、约会或交通时,处理一些琐碎事务。;将时间划分成块,每块时间专注于一项任务,提高效率。;每周回顾一次完成的任务和未完成的任务,总结经验教训。;;日历功能;时间记录;;;;;应对突发情况与干扰因素;保持自律与坚持原则;与他人分享计划;;;;目标设定;持续改进与效果评估;感
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