小学：二年级体育教案 认真做眼保健操.pdfVIP

新修订小学体育配套教材

体育教案

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二年级体育教案认真做眼保健操

体育教案/小学体育

编订：XX教育机构

小学二年级体育教案

精品教学设

二年级体育教案认真做眼保健操

教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。

增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增

强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本教学设计资料适用于小学二年级体育

科目,学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可

以放心修改调整或直接进行教学使用。

我是根据体育教学大纲和省编教材小学体育第4册第28课认真做眼保健操。本课运用多

媒体计算机辅助教学手段，为的是更好的把课上好。

本课的教学要求：

１、使学生知道为什么要做眼保健操

２、使学生知道按摩的穴位和动作方法

３、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

首先这课主要讲三个方面的内容（计算机辅助教学）

１、眼睛为什么能看见东西？

２、眼保健操对预防近视有什么作用？

３、眼保健操的动作要领。

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接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是

一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在

视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体

了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要

跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模

糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩

和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的

同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近

视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失

了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不

注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，

眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过

于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

第二，眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到

休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理

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功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因

就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的

读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法