丘脑网状核胆碱能投射：睡眠调控机制的深度探索.docx

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2025-04-16 发布于上海
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丘脑网状核胆碱能投射：睡眠调控机制的深度探索

一、引言

1.1研究背景与意义

睡眠作为一种生命必需的行为，占据了人类生命约三分之一的时间，对人类的身体健康和心理健康均有着十分重要的意义。在身体层面，睡眠是身体修复和恢复的关键时期，有助于肌肉、神经和组织的生长与修复，能够加速伤口愈合，对维持免疫系统的正常功能也至关重要。睡眠不足会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病，长期睡眠不足还会增加患心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险，干扰激素平衡，导致食欲增加，影响代谢和体重控制，不利于维持正常的血糖水平和胰岛素敏感性。在心理层面，充足的睡眠是维持良好心理状态和情绪稳定的重要保障。睡眠不足易引发情绪波