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七年级跨越式跳高单元教学支配与教案

年级

七

学期

课次

6

执教

单元

学习

目标

1、增加学生腿部力气，提高弹跳力，发展灵敏协调性。

2、驾驭跨越式跳高的技术要领，体验生活中的各种跳动方法。

3、培育英勇、坚决、镇静、坚决等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的志气和信念。

4、通过相互间的合作与沟通，建立和谐的人际关系，增加学生的责任心。

教学

重点

助跑与起跳的结合

课次

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法

一

上一步起跳练习

1、学会单脚起跳的方法，驾驭摇摆腿快速上摆技术。

2、发展学生的下肢力气和动作协调性。

3、培育学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的爱好。

摇摆腿快速上摆

1、结合图解，老师讲解起跳动作的技术。

2、老师示范上一步起跳动作。

3、老师口令，集体进行上一步起跳练习。

4、自由组合，2—3人一组进行练习，视察、指导、纠错。

5、老师指出存在问题，并集体进行订正练习。

6、学生创想各种单足跳练习。

7、接力竞赛。

二

改进跨越式跳高起跳技术

1、进一步学习起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调协作。

2、增加学生腿部力气，提高动作协调性。

3、培育学生学习的爱好，增加自信念。

上下肢协调协作

1、复习上一步起跳动作。

2、老师示范上三步起跳动作，提出练习要求。

3、上三步起跳练习。

4、力气素养练习。

5、摸高竞赛。

三

跨越式跳高起跳过横竿

进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。

增加学生弹跳力和腿部肌肉力气。

3、激发学生学习爱好与表现欲望，培育学生竞争意识

脚跟着地，快速滚动到前脚掌

1、老师讲解示范，强调过竿后上体的内旋。

2、原地起跳过竿仿照练习，体会上体的内旋

3、上一步过竿练习。

4、上三步过竿练习

5、过双竿练习。

6、分层练习。

四

三至五步助跑跨越式跳高

1、学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步驾驭蹬地送髋、向上腾起的动作要领。

2、消退对障碍物的恐惊心理，培育学生自信念。

增加学生之间的沟通与师生间的互动。

蹬地送髋、向上腾起

1、复习上一步起跳过竿练习。

2、老师示范三至五步助跑跨越式跳高，讲解动作要领与难点。

3、分组练习

4、老师巡回指导。

5、分层学练。

五

跨越式跳高步点的丈量

复习跨越式跳高，基本驾驭动作要领，学会步点丈量方法。

增加学生下肢力气，提高弹跳力。

3、培育学生发觉问题、解决问题的实力，培育英勇、坚决的心理品质。

起跳、过竿落地动作

1、复习三至五步跨越式跳高

2、全程助跑跨越式跳高练习。

3、老师介绍跨越式跳高步点的丈量方法。

4、学生将体会丈量方法

5、分层练习。

6、力气素养练习。

六

跨越式跳高考查

1、提高跨越式跳高的动作质量，学习竞赛规则，了解竞赛方法，检查学习效果。

2、培育学生创新实力与加强心理素养的培育。

3、建立和谐的人际关系和培育团队精神。

改进跨越式

跳高动作

1、老师介绍跨越式跳高规则和竞赛方法。

2、介绍跨越式跳高技评要求。

3、跨越式跳高考查评价。

平安保障

1、课前检查跳高架各部位是否坚固。

2、合理摆放海绵垫子

3、做好的打算活动。

4、教化学生养成良好的组织纪律。

评价

方法

1、优：动作正确连接好，能跳过较高高度。

2、良：动作连接较好，有明显的腾起动作，能跳过肯定高度。

3、与格：动作不太协调，只能跳过较低高度。

4、有待提高：动作连接差，不能完成动作。

七年级跨越式跳高教案6—1

年级

七

人数

40

日期

执教

班级

2

组班形式

自然

周次

8

课次

2

内容

主题

1、跨越式跳高：上一步起跳练习(6—1)

2、篮球：球性练习（8—1）

重点

摇摆腿快速上摆

难点

助跑与起跳的结合

学习

目标

1、了解跨越式跳高单脚起跳的要求，驾驭摇摆腿快速上摆的技术动作。

2、发展学生的下肢力气和动作协调性。

3、培育学生相互合作的学习习惯和对跳动项目的爱好爱好

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

开

始

部

分

打算部分

基本部分

结束部分

1

6

20

10

3

1、课堂常规

2、老师宣布课的任务

3、师生问好

4、支配见习生

1、跟随音乐做跑跳运动。

2、嬉戏：“抓尾巴”

一、跨越式跳高：

1、上一步起跳

2、发展跳动实力的练习

二、篮球：熟识球性练习

1、放松练习

2、老师小结

3、师生道别

8

2

3

2

1

5

5

4

2

中

中

小

中

中

中

小

要求做到快、静、齐

跟随老师进行仿照练习

老师讲解嬉戏要求和方法

1、老师结合图解讲解跨越式跳高技术，示范上一步起跳动作。

2、提问：上一步起跳动作应留意什么动作细微环节？

3、集体在老师口令下上一步起跳仿照练习

4、学生演示，相互评价，老师归纳，提出改进建议