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春分，是春季九十天的中分点，春分也是节日和祭祀庆典，民间活动上，一般算做踏青的正式开始二十四节气之一，每年公历大约为三月二十日左右
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。《素问·骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。春分之中医养生
春分气候春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分，在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。春分节气的气候特点：春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨
送春牛粘雀子嘴竖蛋吃春菜春分习俗
防御易五更晨泻易腹痛腹泻易感冒、流涕春分风不小，要防痛深扰阴阳平衡干姜炖汤避开大风防止受凉锻炼身体提高免疫力
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