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壹贰叁

儿童成长发育儿童营养与饮食儿童疾病预防

肆伍陆

儿童安全与急救儿童心理健康儿童保健教育

第一章

儿童成长发育

身体发育指标

身高和体重的增长

儿童的身高和体重是衡量身体发育的重要

指标，定期测量可监控孩子的成长速度是

否正常。01头围的变化

头围是反映婴幼儿大脑发育状况的指标之

一，头围的测量有助于早期发现发育异常。

牙齿发育情况02

牙齿的萌出顺序和时间是儿童发育的一个

重要标志，可以反映儿童的营养状况和整

03

体健康。

心理发展特点

自我意识的形成

儿童在成长过程中逐渐形成自我意识，开始区分自己与

他人，例如通过使用“我”这个词来表达。

情绪调节能力的发展

随着年龄增长，儿童学会更好地控制和表达情绪，如通

过游戏和角色扮演来理解和管理自己的感受。

社交技能的提升

儿童通过与同龄人的互动，学习合作、分享和解决冲突，

社交技能逐渐成熟，如在学校中与同学建立友谊。

健康监测要点

定期体检视力筛查听力测试心理评估

儿童应定期进行体检，以监定期进行视力筛查，早期发通过听力测试及时发现儿童定期进行心理评估，监测儿

测身高、体重等生长指标，现并干预儿童视力问题，预听力问题，早期干预有助于童情绪和行为发展，预防心

确保其健康成长。防近视等视力障碍。语言和认知发展。理问题的发生。

第二章

儿童营养与饮

食

均衡膳食原则

多样化的食物选择

01

为了确保儿童获得全面营养，应鼓励他们尝试各种食物，

包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。

适量的膳食摄入

02

根据儿童的年龄和活动水平，合理控制食物分量，避免

过量摄入导致肥胖或其他健康问题。

平衡的营养素比例

03

确保儿童饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例适当，

同时摄入足够的维生素和矿物质。

儿童常见营养问题

01020304

儿童肥胖挑食和偏食微量元素缺乏维生素摄入不足

随着高热量食物的普及，儿童肥儿童挑食和偏食现象普遍，可能儿童成长过程中，铁