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本单元教材分析:思考并回答:本单元学习目标是什么?答案与解析:青春期是人生的一段重要时光。本单元主要让同学们正确认识和对待青春期生理和心理发展变化,正确对待两性关系,提高预防性骚扰和性侵害的能力;认识和了解情绪,学会主动调节和管理情绪,在实践中获得积极情感体验,提升情感境界。第二课做情绪情感的主人1.2男生女生第一课青春正当时1.1青春的邀约1.3学会自我保护单元导语第一单元珍惜青春时光2.1揭开情绪的面纱2.2学会管理情绪2.3品味美好情感
课程目标分析:新道德与法治课程标准:2022年新课标已经发布,要求本课程围绕核心素养,体现课程性质,反映课程理念,确立课程目标。我们应从核心素养的角度来制定教学目标!道德与法治课程核心素养政治认同道德修养法治观念健全人格责任意识七下2.1《揭开情绪的面纱》核心素养与学段目标:【健全人格】认识情绪,能够自主调控自身的情绪波动、管理好情绪。(参见2022版新课标P14)
阅读并分享:在以上情境中,你会产生什么情绪?答案与解析:旅行:轻松、愉快、幸福;耐心作答:感动、快乐、开心;生日:喜悦、惊讶、高兴;遭白眼:委屈、生气、难堪;不能回家:想念、苦闷、孤单。生活观察:阅读课本材料,思考并回答问题。
2.1揭开情绪的面纱
1.情绪的分类:P14人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧(四种基本情绪),还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等(复杂情绪或混合情绪)。
2.情绪的构成:P14情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。(情绪是一种混合的心理现象,由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。)▲快乐:当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈。▲悲伤:当我们悲伤的时候可能会沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。▲愤怒:当我们愤怒的时候可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。▲害怕:当我们害怕的时候可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
情境体验:诗词歌赋中的“情绪”①春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。《登科后》唐孟郊②抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。《宣州饯别校书叔云》唐李白③却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂。《闻官军收河南河北》唐杜甫④垂死病中惊坐起,暗风吹雨入寒窗。《闻乐天授江州司马》唐元稹⑤怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。《满江红》宋岳飞讨论并分享:品读诗歌,说说每句诗歌分别表达了诗人怎样的情绪,并找一找哪张图最能反映此时的心境,并说说理由。⑤④①③②
相关链接:★青少年情绪的特点,P14阅读并回答:结合图片所示事例或者自己经历的事例,分享你对青少年情绪特点的理解。17岁男孩与母亲吵架跳桥身亡欣赏某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想
探究活动:情绪的作用▲周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了性命。▲伍子胥在过昭关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。▲《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,50多岁时,终于金榜题名,“喜极而疯”。思考:上述经典例子启示我们情绪具有怎样的作用?答案与解析:①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②一般来说,快乐、满足、欣慰等积极情绪会起到积极作用;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。③辩证认识情绪的作用。过度的积极情绪可能会有消极作用,如过于兴奋可能导致行为失控,乐极生悲。
3.情绪的作用:P14①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。③在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
拓展链接:心理学家:坏情绪是这样毁掉身体的!?美国著名心理学家DavidR.Hawkins,分析了各类情绪的能量等级,能量值从0~1000,200以下为负面,200以上为正面。从最低分20的羞愧到700+的开悟,都会给我们带来怎样的影响呢??丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现,与没有相应问题的人对比:常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍;常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%;常跟家人争吵的人死亡率升高1倍;常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。
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