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中暑的急救与护理演讲人：日期：

目录CATALOGUE01中暑的基本知识02中暑的急救措施03中暑的护理方法04中暑的预防与注意事项05中暑的案例分析与经验分享06中暑的常见问题与解答

01中暑的基本知识

定义中暑是由于人体在高温环境下，体内热量过度积蓄，导致器官功能受损的一种急性疾病。原因长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温过高；或者在高温环境中进行体力活动，身体产热过多而引发中暑。中暑的定义与原因

中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、虚弱、大量出汗、皮肤湿冷、面色苍白或潮红、体温升高等。症状根据症状严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑表现为头痛、头晕、口渴、多汗等症状；轻度中暑则出现面色潮红、皮肤湿冷、血压下降等症状；重度中暑则表现为高热、昏迷、抽搐等严重症状，甚至危及生命。分类中暑的症状与分类

高温环境下工作者这些人群的体温调节能力相对较弱，对高温环境的适应能力较差，因此更容易中暑。老年人、儿童和孕妇患有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、糖尿病等患者，由于身体机能受损，对高温的耐受能力降低，也容易中暑。如环卫工人、建筑工人等，由于长时间暴露在高温环境下，容易引发中暑。中暑的高危人群

02中暑的急救措施

现场急救：转移至阴凉处立即将患者转移至阴凉、通风的地方，避免阳光直射。01.松开或脱去患者衣物，尤其是紧身衣物，保持身体通风。02.避免过度拥挤，保持空气流通。03.

物理降温：冷敷与擦拭用湿毛巾或冰袋冷敷患者头部、颈部、腋窝和腹股沟等处，帮助降温。用湿毛巾或温水擦拭患者全身，促进血液循环，加速散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。

补充水分：口服与静脉补液给患者口服含电解质的饮料，如运动饮料、果汁等，以补充流失的水分和电解质。1如果患者意识不清或无法口服，应立即进行静脉补液。2补液时应遵循先快后慢、先盐后糖的原则，避免出现低渗性脱水。3

03中暑的护理方法

饮食护理：补充营养与水分给予含盐的清凉饮料如果患者清醒，可以让其饮用含有适量盐分的清凉饮料，以补充流失的水分和电解质。进食清淡易消化的食物多吃水果和蔬菜中暑后，患者应避免吃油腻和辛辣的食物，可以选择清淡易消化的食物，如粥、面条等。水果和蔬菜中含有丰富的水分和维生素，可以补充身体所需的营养物质。123

环境护理：保持适宜温度与通风移至阴凉处立即将患者转移到通风阴凉的地方，避免阳光直射，以降低身体温度。松开或脱去衣物松开或脱去患者的衣物，尤其是紧身衣物，以促进散热。保持环境通风保持室内或患者所处环境的通风，可以使用风扇或空调来降低温度。

西药治疗可以给患者服用一些西药，如解热镇痛药等，以缓解症状。但需注意药物的使用剂量和副作用。中成药治疗可选用一些中成药，如十滴水、藿香正气水等，这些药物有解暑、祛湿的功效。但需注意药物的适用人群和禁忌症。药物护理：西药与中成药的使用

04中暑的预防与注意事项

穿着穿宽松、透气、轻便、浅色的衣服，避免穿着紧身衣或深色衣物。高温天气的防护措施防晒外出时戴宽边帽、墨镜，涂抹防晒霜，尽量避免在高温时段进行户外活动。水分补充随身携带足够的水，及时补充水分，不要等到口渴时才喝水。

日常生活中的预防建议保持室内通风，使用电扇、空调等降温设备，避免室内过于闷热。居家环境多吃富含水分和维生素的食物，如西瓜、橙子、黄瓜等，避免过多摄入油腻和高蛋白质食物。饮食调节避免在烈日下或高温环境中长时间进行剧烈运动或劳作，适当安排休息时间。合理安排活动

后续复查中暑后，身体需要一段时间恢复，应定期进行复查，确保身体完全康复。同时，应避免再次暴露在高温环境中，以免病情复发。降温处理一旦出现中暑症状，应立即将患者转移到通风阴凉处，并采取降温措施，如用湿毛巾敷额头、擦拭身体等。补充水分让患者适量饮用含电解质的饮料或凉开水，避免过量饮水导致水中毒。病情观察密切关注患者的病情变化，如出现持续高烧、意识模糊、抽搐等严重症状，应立即送医院进行治疗。中暑后的恢复与复查

05中暑的案例分析与经验分享

案例一：户外活动中暑的处理立即将患者转移到通风阴凉处01迅速将患者转移到通风阴凉处，避免阳光直射，让其平躺，并解开衣服扣子，保持呼吸道通畅。快速降温02用湿毛巾或冰袋敷在患者头部、颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，帮助身体快速散热。补充水分03给患者喝含盐分的清凉饮料或凉开水，补充体内丢失的水分和电解质。紧急就医04如患者症状持续不缓解或出现高热、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话，送医院救治。

案例二：工作环境中暑的急救立即脱离高温环境迅速将患者转移到通风阴凉处，松开衣服，让其平躺休息。补充水分和电解质给患者喝含盐分的清凉饮料或凉开水，补充体内水分和电解质。物理降温用湿毛巾或冰袋敷在患者头部、颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，帮助身体快速散热。观察病情密切