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《儿童营养摄入》课件.pptVIP

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儿童营养摄入;为什么儿童营养如此重要?;儿童营养不良的现状;宏量营养素:能量的来源;碳水化合物:主要的能量来源;碳水化合物的推荐摄入量;蛋白质:构建身体的基石;优质蛋白质的来源;蛋白质的推荐摄入量;脂肪:能量的储存者;健康脂肪的来源;脂肪的推荐摄入量;水:生命之源;如何保证儿童的饮水量?;微量营养素:健康的守护者;维生素A:保护视力,增强免疫力;B族维生素:能量代谢,神经功能;维生素C:增强免疫力,促进铁吸收;维生素D:促进钙吸收,强健骨骼;维生素E:抗氧化,保护细胞;钙:构建骨骼和牙齿;铁:预防贫血,促进认知发展;锌:促进生长发育,增强免疫力;碘:合成甲状腺激素,影响智力发展;如何保证儿童微量营养素的摄入?;中国居民膳食指南(儿童版);0-6月龄婴儿喂养指南;6-12月龄婴儿喂养指南;1-3岁幼儿膳食指南;4-6岁学龄前儿童膳食指南;健康零食的选择;如何培养儿童健康的饮食习惯?;如何避免儿童挑食?;早餐的重要性;午餐的选择;晚餐的注意事项;限制儿童含糖饮料的摄入;鼓励儿童多运动;家庭烹饪的益处;定期体检,监测生长发育;特殊情况下的儿童营养需求;早产儿的营养管理;食物过敏;乳糖不耐受;肥胖儿童的营养干预;素食儿童的营养;注意力缺陷多动症(ADHD)儿童的营养;贫血儿童的营养;如何获取更多营养信息?;总结

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