年期中考试动员及注意事项主题班会课件.pptx

轻松迎考超越自我

2025年备战期中考试注意事项主题班会

1考前心理准备

2考前复习建议

3答题技巧与规范

4时间管理与分配

5端正考试纪律

6理性看待考试成绩

1

考前心理准备

考前心理准备

1、树立信心

自我肯定：回顾自己的学习过程，肯定自己付出的努力和

取得的进步，相信自己有能力应对考试。

考前心理准备

2、保持平和

放松身心：缓解紧张情绪，

保持心情平和。

合理作息：保证充足睡眠，

保持良好的精神状态。

考前心理准备

3、调整心态

避免过度焦虑：不要给自己过多的压力，过度焦虑会影响考试发挥，

保持轻松的心态更有利于考试。

考前心理准备

四、积极应对

制定合理的目标，但不要

过高或过低，以免影响自己的

情绪，如试卷难度较大、时间

不够等，保持冷静，积极应对。

2

考前复习建议

考前复习建议

艾宾浩斯记忆规律曲线

人的遗忘规律是先快后

慢的，到了一定的时间后，

几乎就不会遗忘了。

所以在遗忘之前及时

复习可以延长记忆保持的

时间

考前复习建议

1、了解各科考试范围

首先要了解期中考试

的考试范围，以免超范围

的无效复习。

考前复习建议

2、合理安排，制定科学计划

要对复习计划进行合理安排，

每天可留出复习的时间，并根

据科目掌握情况进行时间分配

和复习内容规划。

考前复习建议

3、梳理知识脉络，查漏补缺

回归课本，梳理在考试范围内的相关知识点，

建立及巩固知识脉络，逐个尝试回忆学过的内容，

试卷内容的70%都属于基础知识，所以这些内容

是重点所在。

考前复习建议

4、各科目复习建议

语文学科：多读、多记、多看、多做；提高课外阅读量，增加写作素材。

数学学科：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理解到实践；总

结归类。

英语学科：多听、多读，增强语感；多写，多练，加强写作；使用字典；

敢说。

考前复习建议

5、文具准备

（1）清点一下用具是否带

全（笔、橡皮、作图工具、

等）。

（2）把一些基本数据、常

用公式、重要定理复习一遍

3

答题技巧与规范

答题技巧与规范

1、碰到难题时

不会做就先跳过做会做的，不要死守不放，时间是不

会等你的；

最后，不要忘了检查试卷，看是否有遗漏的题目，

是否理解错题意，是否答题规范，步骤和结果的正确。

考试答题技巧

2、掌握考试技巧

首先要整体浏览试卷，大致估

计一下试卷中每部分应分配的时间；

其次要提高速度，比如数学的

选择题能巧算就巧算，利用特别的

技巧答题可以节省时间。

答题技巧与规范

3、当你遇到陌生试题的时候

在试题中不可能出现“从来未见，从来未闻”的题目，所谓陌生试

题可能只是从另一个角度提出问题，而其实质内容要么与教科书上的某

一道例题类似，因此，当遇到从未见过的试题时，千万不要因为陌生而

畏惧，也不要泄气，更不要没了主意，而应该保持镇定，精力集中地去

寻找解题思路。

答题技巧与规范

4、学会检查

如果答完卷后，离考试结束还有一段时间，则应该将试卷从头

至尾地仔细检查一遍。

经过认真、反复的检查，通常都会或多或少地找出一些错误和不

足之处，经过改正和补充，你的考试成绩必定会更加理想。

5、先易后难

合理分配时间：先做自己熟悉的、简单的题目，确保拿分；

再集中精力攻克难题，避免因难题耗时过多而影响整体答题

进度。

保持答题节奏：遇到难题不