网站大量收购独家精品文档,联系QQ:2885784924

《体育舞蹈营养与保健》课件.pptVIP

  1. 1、本文档共50页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

体育舞蹈营养与保健;体育舞蹈的能量需求;碳水化合物的重要性;脂肪的作用;蛋白质的必要性;维生素与矿物质:微量营养素的重要性;水分的重要性;体育舞蹈运动员的特殊营养需求;营养补充剂:何时需要?;膳食计划的制定;体育舞蹈运动员的常见健康问题;运动性贫血的预防与治疗;骨骼健康:钙与维生素D;关节保健:软骨保护;肌肉劳损的预防与恢复;体育舞蹈的常见损伤;踝关节扭伤的预防;膝关节损伤的预防;腰椎间盘突出的预防;髋关节问题的预防;热身的重要性;拉伸的益处;力量训练的重要性;平衡训练的重要性;运动后的恢复;心理健康的重要性;睡眠的重要性;压力管理;积极心态;团队合作;舞蹈鞋的选择;服装的选择;场地安全;音乐的选择;运动监测;定期体检;寻求专业指导;体育舞蹈运动员的饮食禁忌;常见食物的营养价值;食谱推荐;训练计划的制定;休息的重要性;案例分析;答疑解惑;体育舞蹈营养与保健:总结;实践建议;资源推荐;参考文献;感谢;结束语

文档评论(0)

134****5158 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:5102123302000100

1亿VIP精品文档

相关文档