吸气肌训练对体育专业男生肺功能与有氧耐力的影响探究.docx

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2025-04-17 发布于上海
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吸气肌训练对体育专业男生肺功能与有氧耐力的影响探究

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1研究背景

在现代运动科学不断发展的背景下，肺功能和有氧耐力在体育领域中的重要性愈发凸显，已成为衡量运动员竞技水平的关键因素。肺作为呼吸系统的核心，承担着气体交换的重要职责，它能够将空气中的氧气输送到血液中，并将血液中的二氧化碳排出体外，为身体的正常生理活动提供必要的氧气供应。对于体育专业男生而言，高强度的训练和比赛对他们的肺功能提出了更高的要求。在运动过程中，充足的氧气供应能够有效防止肌肉疲劳和衰竭的发生，确保他们能够保持良好的运动状态，发挥出最佳水平。若肺功能受限，氧气供应不足，将会导致肌肉疲劳