闪闪发光的我们-高中珍爱生命主题班会课件.pptxVIP

闪们闪发光的我珍爱生命悦纳自己爱自己，才能更好的爱他人

01生命的意义

生活中有哪些坏情绪：看不到想看的电影，感觉到很沮丧...学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好...下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点...没做完作业，想去打游戏明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈...马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了...数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学...和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话...

01想象一下，你在街头被一辆飞驰而过的汽车溅了一身水。那一刻，愤怒的情绪可能会涌上心头，感觉整个日子都被毁了。但在这短短的瞬间，实际上只发生了三件事:第一，被溅水的事实;第二，你认为这是一种伤害；第三，你由此产生的愤怒情绪。真正的问题不在于被溅水，而在于我们对这一事件的认知。如果我们能够认识到，被溅水是一个我们无法控制的事实，并且不将其视为对我们的侵犯，那么我们就不会感到愤怒。当然，这并不意味着我们要压抑情绪，我们仍然可以要求司机承担责任，但不带有任何愤怒。生命的意义

看看他们的生活：如果你觉得你没有很多知心的朋友，看看他们——边疆战士守卫边疆的战士长年累月，没有网络，没有电视，与他相伴的可能只有警犬或者深山大海如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那么看看他们——偏远山区留守儿童四川“悬崖村”孩子上学需爬800米悬崖，稍有不慎会跌乱悬崖粉身碎骨

看看他们的生活：你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？你在抱怨这个不好吃那个不喜欢吃，挑食、挑味儿你觉得上课很枯燥而他们一无所有，孤身一人，或乞讨、或卖艺而他们连吃的都没有，没水，没食物而他们饱受战争疾苦，没有教师没有教室，如果你觉得社会对你不公平，那么他（她）们呢？

你的生活很正常，平淡中的幸福想想那些贫苦的孩子，有什么感受呢？那些小事是生活中的常态，不值得烦恼相比之下，那些烦恼都不算什么烦恼其实来自于内心

02生命的脆弱与珍贵

生命的脆弱与珍贵02自然灾害地震、洪水、台风等自然灾害对生命的瞬间摧毁。疾病癌症患者、罕见病等疾病对生命健康的侵蚀。意外事故交通事故、工伤等意外事故的突发与不可预测性。生命的脆弱性体现

生命的脆弱与珍贵02生命的珍贵之处生命的唯一性，每个人都是独一无二的存在。生命带来的情感体验（亲情、友情、爱情）的美好。

03影响心理健康的因素

03影响心理健康的因素

这些你都能够做到吗？0103050702040608有自我安全感；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；善于从经验中学习；在符合集体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

影响心理健康的因素03内在因素个人性格内向、外向、是否神经质等与心理健康的关系。人际关系孤独、人际冲突对情绪的影响。外在因素社会压力（学业、工作、经济压力等）对心理的冲击。环境变化新环境适应困难、环境污染影响等环境变化对心理状态的作用。

04正确认识自己

现阶段高中生存在的主要心理问题（障碍）压力或焦虑心理学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入高中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至年级的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。”

现阶段高中生存在的主要心理问题（障碍）厌学心理这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。

现阶段高中生存在的主要心理问题（障碍）厌学心理这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。

现阶段高中生存在的主要心理问题（障碍）主要表现：曲解老师、心理不平衡不主动理解人，却渴望理解万岁不能接纳父母，家庭关系紧张花季雨季中的情仇意恨人际冲突心理包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康