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职业素质拓展心得体会3篇精选

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职业素质是一个人职业生涯发展的关键因素，努力提升自己的职

业素养，是对自己未来长远发展的准备。下面是网为大家准备的职业

素质拓展心得体会，希望大家喜欢!

职业素质拓展心得体会范文篇1是一个美妙的星期天，我早已计

划好了要去朋友的学校玩，早上7点就起床了，但是班长临时通知学

校要就进行素质拓展训练，不情不愿中我只好告诉朋友我下次再找他

玩。七点五十，我和同学一起来到学校的操场，迎接我们的是一排穿

着教练服，看起来很有气势教练。他们站立的整齐挺拔，看起来向军

人一样。我和同学们原本懒懒散散的步子也快了起来，迅速地站好队

伍，怎么着，也不能让教练小瞧了我们不是，就这样，我开始了一天

的素质拓展，我没有想到，这次素质拓展会给我带来如此多的东西，

以至于我现在想起它就觉得庆幸，庆幸我选择了参加123教育的素质

拓展训练。

带领我们进行素质拓展训练的是重庆山外山企业管理有限公司

的教练团。主教练谢寒叫我们六个字问好方式：好，很好，非常好。

我们都笑成一团，但我们都感觉到这次拓展训练是另一种的学习方式。

在：今天我将开始新的生活，我将和我的同伴一起勇敢的面对各种困

难和挑战amp;amp;庄严地宣誓声中我们开始了新的一天，充满了快

乐、汗水、感动、震撼的一天。

在团队组建中，我们有了自己的团队，有了自己的队名、队歌、

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队训，还有了队长。我们的队名叫亮剑队，呵呵，受《亮剑》影响太

深了。有了团队归属的我们要正式开始一天的挑战了。第一个就是同

起同落，我们所有人要分成两队，背靠背，同时坐下，同时起立。看

似简单，做起来可就难了，我们试了五轮都没起来，最后一轮在教练

的鼓励之下，我们所有人都按教练说的全力以赴，起来之后，我们都

很高兴，忐忑中，教练宣布我们的成绩是1秒56，一瞬间的呆楞后，

我们的欢呼声冲口而出，直上九霄，忘情而快乐。在激情节拍中，我

们每个人都拍的双手通红，但笑意在脸上洋溢，我感到，我身边的伙

伴是如此的可爱，我们地心紧紧的连在了一起。万里长城让我们学会

了团结协作与挑战，驿站传书每一轮的限制，让我的思维一步一步的

开阔，教练说的真对，不逼自己一把你就不知道自己多优秀。一天的

时间很快，我们在一次次的挑战中成长，教练的点评，让我受益匪浅。

最后是让我刻骨铭心的一个项目领袖风采，我们的队长一个个子

小小的男生，替我们承担了80个俯卧撑的责任，看着他一起一落，

我的心里难受极了，恨不能替他承担。从小到大，父母为的我付出一

幕幕浮现在眼前，我泪流满面。在领袖风采中，我的心灵受到了极大

的震撼，很多时候我们都潜意识的只想到自己，会逃避很多本应该承

担的责任，但是，现在，我不会，我要做一个百分之百对自己负责的

人。

整个一天的拓展训练结束了，我们人生的素质拓展才刚刚开始，

大学是一个新的起点，我相信，我会创造一个美好的未来。谢谢123

教育的教练，你们给了我一次机会，一次超越自己，发现自己，改变

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