高一上学期《关注女生青春期变化，呵护成长》主题班会课件.pptxVIP

关注女生青春期变化，呵护成长;讲座的主要内容

一、青春期的生理变化

二、青春期生理保健

三、青春期的心理变化、

交往的危险信号

四、少女早孕的危害;欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期——青春期！;PPT模板：/moban/PPT素材：/sucai/

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地理课件：/kejian/dili/历史课件：/kejian/lishi/;青春期;身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。

与此同时，一些特别的变化也会发生。;青春期身体变化有哪些？;乳房保健;1、女孩束胸的危害;2、佩戴胸罩的好处;3、月经保健;3、月经保健;;

月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。

女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说法。;

月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。

女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说法。;请同学们回答以下问题：

1、青春期月经不调正常吗？;不好.

妇科专家指出，经期腰部???胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。;油炸食品也是经期女性的一大禁忌。

A受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。

B由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。;青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。

应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C可以增强人体的抵抗力，减轻经期疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。;可以.

但此时健身应注意以下要求：

1.应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不能受凉，以免痛经或月经失调。

2.第一，二天应减少运动量,强度和时间.

3.不宜做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如急跑，跳跃（剧烈的健身操）等,以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。

4.不宜游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。

5.不能做腹部按摩。;;三、青春期的心理变化;有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

;;随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。;;你“爱”他吗？;四、少女早孕的危害;“爱上了”你能“把持”得住吗？;徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产