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关注女生青春期变化,呵护成长;讲座的主要内容
一、青春期的生理变化
二、青春期生理保健
三、青春期的心理变化、
交往的危险信号
四、少女早孕的危害;欢乐无忧的童年期度过后,你会发现自己的身高和体重在快速增长,身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期——青春期!;PPT模板:/moban/PPT素材:/sucai/
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地理课件:/kejian/dili/历史课件:/kejian/lishi/;青春期;身高突增是青春期的一个显著特点,另外,神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
与此同时,一些特别的变化也会发生。;青春期身体变化有哪些?;乳房保健;1、女孩束胸的危害;2、佩戴胸罩的好处;3、月经保健;3、月经保健;;
月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力。
女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”,女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说法。;
月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力。
女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”,女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说法。;请同学们回答以下问题:
1、青春期月经不调正常吗?;不好.
妇科专家指出,经期腰部???胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。
另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。;油炸食品也是经期女性的一大禁忌。
A受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。
B由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。;青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低,常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁,所以,经期不宜喝浓茶、咖啡,尽量少吃或不吃冷饮。
应多喝开水,多吃水果、蔬菜,因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C可以增强人体的抵抗力,减轻经期疲劳,减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。;可以.
但此时健身应注意以下要求:
1.应避免过冷,过热的刺激(冷水淋浴和桑那),特别是下腹部不能受凉,以免痛经或月经失调。
2.第一,二天应减少运动量,强度和时间.
3.不宜做剧烈练习,尤其是震动强烈,增加腹压的动作,如急跑,跳跃(剧烈的健身操)等,以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
4.不宜游泳,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5.不能做腹部按摩。;;三、青春期的心理变化;有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
;;随着异性接近期的延长,青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望,他们被彼此间的情感所吸引,互相有好感,产生了接触的欲望和要求,开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感,喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。;;你“爱”他吗?;四、少女早孕的危害;“爱上了”你能“把持”得住吗?;徐州的16岁未婚妈妈,一人漂泊在陌生城市,饭店打工维生。男友不知去向,产
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