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青少年有氧运动训练对焦虑影响的实证研究
目录
青少年有氧运动训练对焦虑影响的实证研究（1）．．．．．．．．．．．．．．．．3
一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.2国内外研究现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.3研究目的与问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
2.1青少年焦虑概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.2有氧运动对心理健康的促进作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
2.3青少年有氧运动训练研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
2.4青少年焦虑干预措施探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
三、研究设计与方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
3.1研究对象与方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
3.2研究工具与测量．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
3.3数据收集与分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
四、研究结果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
4.1青少年焦虑现状调查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
4.2有氧运动训练对青少年焦虑的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
4.3不同干预措施的效果比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
4.4研究结果的统计分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
五、讨论与分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
5.1研究结果解释．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
5.2研究结果与已有研究的比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
5.3研究的局限性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
六、结论与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
6.1研究结论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
6.2对青少年焦虑干预的建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
6.3对未来研究的展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
青少年有氧运动训练对焦虑影响的实证研究（2）．．．．．．．．．．．．．．．31
一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
1.2国内外研究现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
1.3研究目的与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35
2.1青少年焦虑问题概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
2.2青少年有氧运动训练理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
2.3有氧运动对焦虑影响的机制探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
2.4青少年焦虑干预研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
三、研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
3.1研究对象与方
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