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孕期旅游的卫生保健

开罗“国际人口与发展大会”01—强调要使妇女能够安全地进行怀孕和分娩02保障母亲的健康03—我国每年死于怀孕和分娩的妇女2万人，04保护孕妇的健康十分重要05—2000年的WHO的全球目标06即2000年孕产妇死亡率降低50%07概要

旅行前的必要准备

一般而言，孕妇若身体健康，也无特殊的不01良反应，在适当时机可以外出旅游。02但孕妇旅行前，必须征得医生的同意。03外出呼吸新鲜空气，对孕妇很有好处04可增加孕妇血氧浓度，缓解生活压力和紧张05增加交流，减少妊娠期的焦虑与忧郁，降低06妊娠期与产后的抑郁症。07孕妇能外出旅游吗？，人口流动大，不适合孕妇旅游。—颠簸，拥挤，劳累不利于胎儿，易—在一些大城市和旅游胜地，交通拥05发生流产和早产。我国的旅游状况

由于孕期妇女生理发生改变，免疫力降01低，抵御外来感染的能力降低，因此，孕02妇的旅行生活安排是否妥当，常见问题处03理是否及时，直接关系到孕妇和胎儿的健04康和安全。05孕妇旅行必须在保健医生的指导下，有计06划进行。07孕妇旅行卫生保健的意义

孕妇旅行卫生保健的内容

询问并记录有关病史；出血、不良产史、药物过敏、妊娠合并症、各系统疾病等；推算预产期；全身检查；脏器，血压妇科检查；检验；血尿常规、肝功等。常规体格检查，确定是否适宜旅行？

STEP01STEP02针对妊娠不同的时期，进行卫生指导，正确处理异常情况了解孕妇的旅行计划，针对妊娠的不同时期，提出相应的建议。

饮食卫生：除需要较多的营养，注意清洁卫生，防止肠道传染病；衣着：以宽松、舒适、柔软、简便轻便适宜的鞋；休息和睡眠：卧床休息10小时活动适当：安全用药：携带孕妇检查卡，标明健康状况。123456告之旅行注意事项

—旅游路线：避开热线和大城市；01—避免前往医疗落后的地区；02—避免前往传染病流行区；03—充分准备行李；04—旅程中多休息；05—旅游工具的选择；06—靠走道的位置；07—系好安全带；08—注意饮食；09—亲人陪同。10详细的计划和安排

孕期保健

01保护孕妇和胎儿在妊娠期间的安全、健02康，至妊娠足月顺利分娩出身体健康、03智力发育良好的新生儿孕期保健的目的

—早孕反应：恶心、头晕、呕吐、乏力、妊娠开始至第3个月末—对体质弱的，有病或性格内向的妇女会将早孕反应视为负担，产生焦虑和不安。孕早期的生理特征：嗜睡、食欲不振等；010203040506孕早期保健（一）

分化的时期，复杂的内外环境因素会影响胚孕早期，避免病毒感染、放射线、药物和化妊娠12周以内，是胎儿器官和结构完成胎的正常发育和器官形成。学物质、精神刺激。孕早期保健（二）

01—胎盘未发育成熟，与子宫壁连接不紧密02—激素水平低，不能有力保护胚胎；03—警惕宫外孕，常见输卵管妊娠，引起急04性出血，危及生命。05这时旅游，容易造成流产06孕早期应避免到人群密集拥挤的地方孕早期旅行：孕早期保健（三）

01孕早期的生理特征：02妊娠第4个月至第6个月末（13-27周）03—孕妇情绪相对稳定，胎儿成长速度快，04此时营养十分重要。05—妊娠5个月，开始有胎动，06胎动过多或过少，表示胎儿缺氧07正常，30次胎动/日08胎动：胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动。孕中期保健（一）

孕中期旅行：受到挤压，同时子宫平滑肌敏感度降低，外020403出活动相对安全。胎盘形成，羊水量相对多，可保护胎儿不01活动适当，劳逸结合学会旅行中自我监护，发现异常，立即到0506医院就诊。孕中期保健（二）

孕晚期的生理特征：妊娠28周以后—胎儿成长迅速，子宫明显隆起，孕妇体重增加明显，孕妇各脏器的负担接近高峰，孕妇心理负担较重，服围增加，活动逐渐不便。—子宫的敏感度增加，易发生早产。孕晚期保健（一）

容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或者摔倒引起意外伤害；航空公司拒载孕期36周以上的孕妇临近预产期，最好乘坐火车卧铺，随身携带药品和医疗用品，最好有人陪同，出现异常及时与有关人员联系。建议不要到500公里以外的地方旅游孕晚期旅行：孕晚期保健（二）

01孕早期：02尽早确诊妊娠，预防畸形，及时治疗内科并发症03孕中期：04定期监护胎儿宫内生长发育，抓好孕妇营养05孕晚期：06定期产前检查，及时发现异常胎位并矫正，07防止早产和妊高征

妊娠期常见症状及其处理

妊娠早期往往出现恶心、呕吐、消化不良服用维生素B6、B1、酵母片消化系统症状

1959年12月，西德儿科医生Weidenbach首先报告了一例女婴的罕见畸形。这些畸形婴儿没有臂和腿，手和脚直接连在身体上，很像海豹的肢体，故称为“海豹肢畸形儿”及“海豹胎”。从1956年反应停进入市场至1962年撤药，全世界30多个国家和地区报告了“