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爱眼护眼小课堂

认识我们的眼睛

1、眼睛的作用

①接受信息的最重要器官。

交流的途径

影响外形

眼睛的构造。眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。

眼睛的构造。眼睛构成十分复杂。眼睛非常脆弱。眼球质地柔软、眼皮脆弱、离大脑很近。

认识近视近视指眼睛辨认远方目标的视觉能力低于正常。

近视发生的原因和影响因素遗传因素环境因素不良用眼行为体质健康和营养

视频终端综合征（俗称电脑病）连续4小时电脑或者6小时近距离看书写字会引起视力疲劳。常见症状有：视功能下降及眼部干涩、发红、充血、异物感等各类不适；头痛、肩酸、腰痛及四肢手指关节麻木；精神不集中，精神疲惫等。

预防：养成良好的用眼习惯，每连续1-2小时用眼（看书写字或电脑等），休息15分-20分钟（转动眼球或者看远处，让睫状肌、眼球杂肌等处于一个暂短休整状态），适当补充食品（深绿叶菜），维生素A等。01如果视力疲劳后，减少用眼时间，适当用一些防护眼药水或者改善生活和不良习惯注意休息，短时间均可改善症状。01

术后角膜并发症主要包括：干眼、角膜感染、角膜混浊、屈光回退、角膜融解、角膜瓣制作不良、继发圆锥角膜等

如何正确点眼药水点眼药水前应清洗双手看清眼药水标签，切勿点错点眼药水时，取坐位或仰卧位，头部后仰，眼睛向上看，用食指向下轻轻牵拉下眼皮，眼药水滴入充分暴露的下方结膜囊内，不可把眼药水直接滴在黑眼球（角膜）上眼药水瓶口与眼睛相距1－2厘米两种以上眼药水时，间隔5分钟。

常见的眼外伤急救方法

眼异物伤很常见，伤眼有异物感疼痛畏光流泪视力下降结膜充血等，严重可有角膜穿孔。常见错误：用手揉搓（加重损伤）眼内异物。

处理方法：用消毒棉签浸生理盐水轻轻搽去异物，然后点抗生素眼药水。若异物较深不能去出，则应到医院请医生处理。

眼球钝挫伤：

拳头、石块、球类打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，颜面部易造成皮下出血而出现青紫肿块。此外，钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤，引起眼内出血，眼眶骨折角膜、巩膜破裂，视网膜脱离等

处理方法：眼挫伤后应先行冷敷，每天3～4次；出血停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。如果发现患眼内有出血或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降就应该及时到医院进行全面的检查。

眼球穿通伤穿通伤大多由刀剪、弹弓、玻璃等直接刺伤引起。可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤，将大量细菌带人眼内，会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，危及生命。

处理方法：应用大小合适的盖子，经开水等消毒后，盖住脱出的伤眼并包扎，迅速送医院急诊。同时伤员应尽量避免颠簸及低头动作，防止眼内容物进一步脱出。

三、化学物灼伤”常见错误：1捂住双眼用手揉搓2

处理方法：立即用生理盐水或自来水冲洗眼睛，用手指将眼皮撑开，愈大愈好。甚至可将头部放在水龙头下，让水直接冲洗眼睛，至少持续15-30分钟，同时尽可能转动眼球。冲洗后立刻送医院救治。

谢谢