7 上课要专心（教学设计）-鲁画版心理健康一年级上册.docx

7上课要专心（教学设计）-鲁画版心理健康一年级上册

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：上课要专心（教学设计）

2.教学年级和班级：一年级（1）班

3.授课时间：2023年4月10日上午第二节课

4.教学时数：1课时

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同学们，早上好！今天咱们一起探讨一个非常重要的主题——上课要专心。专注力，是学习路上的一把钥匙，有了它，我们才能更好地开启知识的大门。下面，就让我们一起走进这堂有趣的课程吧！????

核心素养目标

本节课旨在培养学生的心理健康素养和自我管理能力。通过学习，学生能够认识到专注力对学习的重要性，学会在课堂上保持专注，提高学习效率。同时，培养学生积极的学习态度和自我调节情绪的能力，为今后的学习生活打下坚实的基础。

教学难点与重点

1.教学重点，

①让学生理解专注力在学习中的重要性，能够认识到集中注意力是学习的基础。

②引导学生学习一些具体的保持专注的方法，如时间管理、环境调整等，帮助他们应用到实际学习中。

2.教学难点，

①帮助学生建立正确的学习观念，理解专注力并非一蹴而就，需要长期培养和训练。

②引导学生认识到自身专注力不足的原因，如外界干扰、自身情绪管理等，并学会分析和解决问题。

③指导学生在实际操作中，如何运用所学方法，提高专注力，形成良好的学习习惯。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有一本《鲁画版心理健康一年级上册》教材，以便跟随教学内容进行学习。

2.辅助材料：准备与专注力相关的图片、图表，以及关于时间管理和学习环境的视频，以增强学生对专注力重要性的理解。

3.教室布置：将教室划分为小组讨论区，每个小组配备白板和彩色笔，方便进行小组讨论和思维导图制作。

教学过程

一、导入新课

（1）师生互动，激发兴趣

同学们，早上好！今天我们来学习一个特别重要的主题——上课要专心。你们知道吗？专注力就像是我们学习的好帮手，有了它，我们才能更好地吸收知识，提高学习效率。那么，你们平时上课时，是否也能做到专心呢？让我们一起探讨这个问题吧！

（2）展示图片，引发思考

二、新课讲授

1.认识专注力

（1）什么是专注力？

同学们，专注力就是指我们能够集中注意力，长时间地关注某一事物。在学习过程中，专注力对我们的帮助非常大。

（2）专注力的重要性

①提高学习效率：专注力强的人，学习效率更高，因为他们能够更好地吸收知识。

②培养良好的学习习惯：专注力有助于我们养成良好的学习习惯，如按时完成作业、认真听讲等。

②增强自信心：当我们专注于学习，取得好成绩时，会增强我们的自信心。

2.培养专注力的方法

（1）时间管理

①合理安排学习时间：将学习时间分为几个阶段，每个阶段专注于一项任务。

②学会休息：适当休息，让大脑放松，有助于提高专注力。

（2）环境调整

①选择安静的学习环境：避免噪音干扰，有助于提高专注力。

②保持整洁：整洁的学习环境有助于我们集中注意力。

（3）情绪管理

①保持积极心态：积极的心态有助于我们更好地专注于学习。

②学会调整情绪：当遇到困难时，学会调整情绪，保持专注。

3.小组讨论

（1）分组讨论：将同学们分成若干小组，讨论如何提高自己的专注力。

（2）分享心得：每组选派代表分享讨论成果，全班同学共同学习。

三、实践环节

1.专注力训练

（1）教师讲解专注力训练方法，如番茄工作法、定时休息法等。

（2）学生跟随教师进行专注力训练，如专注力小游戏、阅读练习等。

2.课后作业

（1）布置课后作业：让学生根据所学内容，制定自己的专注力提升计划。

（2）家长配合：请家长协助监督学生的课后作业，共同提高专注力。

四、总结与反思

1.总结本节课所学内容，强调专注力的重要性。

2.引导学生反思自己在学习过程中，如何提高专注力。

3.鼓励学生在今后的学习中，继续努力，养成良好的学习习惯。

五、课后拓展

1.阅读相关书籍，了解更多关于专注力的知识。

2.参加专注力训练课程，提高自己的专注力。

3.与同学、家长分享自己的学习心得，共同进步。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-专注力游戏：介绍一些适合一年级学生的专注力训练游戏，如“找不同”、“记忆匹配”等，这些游戏可以在家中或课堂上进行，有助于提高学生的专注力和记忆力。

-专注力故事：收集一些关于专注力的小故事，如《小猫钓鱼》、《小熊种树》等，通过故事的形式，让学生在轻松愉快的氛围中理解专注力的意义。

-心理健康知识卡片：制作或收集一些心理健康知识卡片，内容包括专注力、时间管理、情绪调节等方面的知识点，便于学生随时查阅和复习。

2.拓展建议：

-家庭作业：家长可以鼓励学生在家里进行专注力训练，如设定特定时间完成一项任务，然后逐渐增加时间，以培养学生的专注力。

-亲子活动：家长可以和