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第十一章心理健康教育

第一节概述第二节心理评估第三节心理辅导

心理健康的含义心理健康的概念健康包括生理、心理（社会适应和道德）等方面心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极地内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极地社会功能。

对现实的有效知觉；自知、自尊与自我接纳；自我调控能力；与人建立亲密关系的能力；人格结构的稳定与协调；生活热情与工作高效率心理健康的标准对性；既是一种状态，也是一种过程；随社会而变化；兼顾个体内部协调与对外良好适应；判断一个人的心理是否健康时考虑

二、中学生产生的心理健康问题焦虑症是以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症，同时它也是包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。表现：心理表现和躯体症状学生常见的焦虑是考试焦虑，原因主要是：①学校考试压力；②家长望子成龙、望女成凤的压力；③学生对自己的要求；④学业上的失败。治疗方法：放松治疗、系统脱敏、认知矫正等。

01抑郁症02是以持久性的心境低落为特征的神经症。03表现：①情绪消极、低落，失去生活的乐趣；②消极的认知倾向，无能感，对未来无憧憬；③动机缺失，缺少热情；④躯体上疲劳、失眠等。04主要是由心理原因造成的，治疗时要给与情感支持，采用认知疗法改变病人的思维方式。服用抗抑郁药物。

原因可能是我们无意识地防止具有威胁性的冲动进入意识的一种替代方式，还与个体的人格特点有关。强迫症包括强迫观念和强迫行为。前者指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情；或者只当事人反复去做他不希望执行的动作。森田疗法

01恐怖症02是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性的惧怕。可分为特殊恐怖症、广场恐怖症和社交恐怖症。中学生中以社交恐怖症最为常见。03表现：害怕在公众场合讲话，觉得自己讲话不自然，不敢进行目光交流。04精神分析认为恐怖症是焦虑的移置；行为主义认为恐怖源于学习；认知心理学认为恐怖是对某事物或情境作了不现实的评估。05治疗方法：系统脱敏

人格障碍是个体先天因素与后天教养的产物。人格障碍与人格缺陷18岁以下为人格缺陷、品德障碍或社会偏差行为人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟的、不适应压力应对或问题解决方式所构成。多见于成人。如依赖型、反社会型、边缘型等。治疗方法：认知疗法、提供良好的范例

少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、轻度性别认同障碍等。包括神经性厌食、贪食和异食癖等。神经性厌食多发生于女性。多由压力或体力脑力劳动过度造成。性偏差01进食障碍02睡眠障碍03

1心理健康教育的意义3提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要；2预防精神疾病、保障学生心理健康的需要；4对学校日常教育教学工作的配合和补充；

第二节心理评估心理评估的含义方法：标准化的方法与非标准化的方法心理评估及其意义指依据用心理学方法和技术收集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程心理评估的两种参考框架01疾病模式的心理评估，即对当事人心理疾病的有无及类别进行诊断。02健康模式的心理评估，即了解健康状态下的心智能力及自我实现的倾向。03

心理辅导与咨询的基本方法。优点：可以当面澄清问题，提高所获资料的准确性；通过会谈中对学生非言语行为的观察可以获得许多重要的附加信息。提高会谈有效性的技术：建立良好的人际关系；倾听；鼓励；询问；反映；澄清；面质。评估性会谈心理测验心理测验是一种标准化的心理评估方法，主要包括认知测验和人格测验两种。心理测验要由经过专门培训的人实施，在教育过程中，对结果的解释应该慎重，不能迷信分数。

其他方法观察法项目检核表；评定量表；轶事记录自述法通过学生书面形式的自我描述来了解学生生活经历及内心世界的一种方法。

第三节心理辅导心理辅导及其目标心理辅导是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强其适应能力。学会调试：基本目标寻求发展：高级目标

开设心理健康教育有关课程；开设心理辅导活动课；在学科教学中渗透心理健康教育的内容；结合班机、团队活动开展心理健康教育；个别心理辅导或咨询；小组辅导；心理辅导的一般目标：学会调适与寻求发展（基本目标与高级目标）学校开展心理健康教育的途径：

二、影响学生行为改变的方法面向全体学生原则；整体性发展原则；个别化对待原则；预防与发展相结合原则；尊重与理解学生原则；学生主体性原则；心理辅导的基本原则：

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