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就业适应与发展

第一节从学生到

职业人的过渡中职生开始步入职场，就面临着从“学生”到“职业人”角色转换的过程，需要适应新环境，重建新的人际关系和规则，会遇到许多问题。

初入职场可能遇到的问题及解决方式：角色转换中出现的问题：角色转变障碍；角色适应不良；人际关系迷惘；盲目自傲，眼高手低；力不及人，极度自卑；表现浮躁，缺乏理性。

出现不适应问题的原因：初就业岗位产生的不适应；对新的人际关系的不适应；由职业能力不足引起的不适应。

注重能力培养和能力“补偿”：“能力的补偿效应”是指在个体身上发生的不同能力之间的相互代替或补偿作用，从而保持或维持活动的正常进行。表现在不同能力主体之间及能力、性格、修养等诸方面。不适应问题的解决方式：

具备较好的扩展能力：由三种能力构成：信息处理能力、创造能力、与他人共同发展的能力。为谋求与他人的共同发展，应做到：构建共同愿景；讲究奉献精神；尝试有效沟通。“扩展能力”就是非常灵活地适应科学技术和时代迅速变化的综合性能力。

01造就持久的竞争优势：02持久的竞争优势在于比他人学得快。尝试开发自己的智慧型素质，面对客观环境，捕促新信息综合运用各种知识、技能。03应做到：04为职业人生目标而有针对性地学习；②学会根据自己的职业目标，提炼一切有用信息；③及时调整自己拥有的知识结构和智力结构。

STEP03STEP04STEP01STEP02拥有健康的心理：卓越的人生需要健康心理相伴。人的成长过程，就是一个人的人格不断完善的过程。积极健康的心态，会引导你迈向阜越；消极颓废的心态，会令你走向平庸。

主动适应新的工作和生活环境：重要性：能使自己成为和谐社会的合格成员，增进彼此了解、加深理解、消除误解、促进和解，杜绝内耗，产生最大效能。需具备的职业核心能力：又称为职业关键能力或职业通用能力，包括学习能力、交流能力、社会活动能力、业务管理能力、问题解决能力、勇于承担责任的能力。

BDAC培养健康、向上、乐观的生活态度；培养自我调控、辨别是非的能力；培养与人为善、助人为乐的生活品质；正确对待职业流动；需养成健康文明的生活方式：

第二节做合格的职业人一名合格的职业人，必须做到自觉遵守职业道德规范，自觉培养职业道德意识，严格遵守职业规范，学会与人相处，建立和谐的人际关系，自觉地溶入到工作团队、企业和社会之中。

遵守职业道德和职业规范：A职业道德的内涵：B职业道德就是同人们的职业活动紧密联系的符合职业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质的总和。C职业道德是一种职业规范，受到社会普遍认可；表现为某一职业特有的道德传统和道德习惯，表现为从事某一职业的人们所特有的道德心理和道德品质。D

职业道德具有适用范围的有限性：每种职业都担负着一种特定的职业责任和职业义务。01职业道德具有表达形式的多种多样性：各种职业道德的要求都较为具体、细致。02职业道德具有自律性：既有对从业者的义务要求，又以制度、章程、条例的形式实施。03职业道德的特点：

职业道德的基本规范：敬业爱岗诚实守信办事公道服务群众奉献社会

01职业道德修养的重要性：03加强职业道德的修养是个人做好本职工作的需要。02加强职业道德的修养是建设社会主义精神文明、构建和谐社会的需要。04加强职业道德的修养是个人进步成才的必要条件。

213职业道德修养的途径：树立崇高的职业理想是个人自觉培养职业道德的先决条件。虚心学习是从业者加强培养职业道德的必要条件。4学会“自律”和“推已及人”是提高个人职业道德水平的有效途径。

01职业规范是从业者在职业活动中必须遵守的行为准则。02纪律是一种行为规范，它是介于法律和道德之间的一种特殊规范，它既要求人们能自觉遵守，具有道德色彩；又带有一定的法律约束，遵守纪律又带有强制性。职业规范的涵义：

遵守职业规范的重要性：1自觉遵守职业规范是对一名合格职业人最基本的要求。2自觉遵守职业规范能够培养大学生良好的工作习惯，增强纪律性。3自觉遵守职业规范能培养大学生迅速提高个人的专业技能，防止安全事故的发生。4

12中职毕业生在新的工作和生活环境中能否建立和谐的人际关系，直接关系到个人在单位和社会能否立足、能否生存和发展。建立和谐和的人际关系：上级与下级之间的关系；师傅与徒弟之间的关系；同事之间的关系。职业生涯中主要的人际关系：

学会与人相处，建立和谐的人际关系：尊重他人，不自恃清高；平等待人，不厚此薄彼；热心助人，不见利忘义；诚实守信，不贪图虚荣；平易近人，不孤陋寡闻；律已宽人，不心胸狭窄。

作业要求学生以“近三年我的职业生涯规划书”为题，写一篇篇幅不少于1500字的规划书，主要内容包括“对职业生涯规划的理解，当前的就业形势，自己的优、劣势，目标与理想及实施的方法与途径”等。

01《规划书》必须在第九