有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共18页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
关于腰痛病健康教育第1页，共18页，星期日，2025年，2月5日什么是腰痛病腰痛病是由于腰椎间盘的退变与损伤，导致脊柱内外力学平衡失调，使椎间盘的髓核破裂突出，压迫腰脊神经根而引起腰椎间盘突出症的一种病症。第2页，共18页，星期日，2025年，2月5日您患有腰痛病吗？第3页，共18页，星期日，2025年，2月5日主要症状腰腿痛腰部运动障碍主观感觉麻木患肢温度下降肌肉萎缩第4页，共18页，星期日，2025年，2月5日生活起居1.急性期绝对卧床休息。2.缓解期可适当下床活动时皮腰围护腰。须达肋下缘，下缘至臀裂，松紧以不产生不适感为宜，连续使用不超过3月第5页，共18页，星期日，2025年，2月5日生活起居3.防止腰部受到外伤，尽量不弯腰提重物，减轻腰部负荷。捡拾地上的物品时宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。4、在日常生活与工作中，坐硬板凳，卧硬板薄软垫床。坐立行走姿势正确，劳逸结合，防止过度疲劳。第6页，共18页，星期日，2025年，2月5日生活起居第7页，共18页，星期日，2025年，2月5日生活起居第8页，共18页，星期日，2025年，2月5日生活起居第9页，共18页，星期日，2025年，2月5日生活起居5.注意腰部保暖，防风寒湿邪侵袭。6、咳嗽、打喷嚏时，双手护腰部，避免诱发和加重疼痛。7.肥胖者减肥。第10页，共18页，星期日，2025年，2月5日用药指导用药期间忌生冷寒凉食物药物应温服遵医嘱按时服药第11页，共18页，星期日，2025年，2月5日饮食指导平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。第12页，共18页，星期日，2025年，2月5日食疗方第13页，共18页，星期日，2025年，2月5日
文档评论（0）