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跳水课堂课件讲解.pptx

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    跳水课堂课件讲解;目录;01;跳水运动的特点;跳水运动有着悠久的历史，早在古代，人们就尝试从高处跳入水中，作为一种娱乐活动或宗教仪式。;比赛规则;02;双脚与肩同宽，稍微下蹲后用力往上跳，起跳时双脚要尽量并拢。;;入水角度;03;;加快恢复速度;协调性训练可以帮助跳水运动员更好地协调身体各部分的动作，使动作更加协调、连贯。;04;设定比赛目

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