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老年人冬季如何预防疾病.pptx

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    老年人冬季如何预防疾病;冬季老年人常见疾病概述

    增强免疫力，预防疾病入侵

    保暖措施及环境改善建议

    个人卫生习惯培养与重要性

    家庭关爱与社会支持体系建设

    总结：全方位做好老年人冬季防病工作;01;病毒感染;支气管炎与哮喘;;骨关节疾病;02;全谷类食物;如慢跑、太极拳、广场舞等，可增强心肺功能，提高身体免疫力。;每天保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。;社交活动;03;保持室内温

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