浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康 青春期心理健康教学设计.docx

浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康青春期心理健康教学设计

授课内容

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授课时间

设计意图

亲爱的同学们，今天咱们来聊聊青春期心理健康这个话题。哎呀，青春期啊，那可是人生中一个充满挑战和变化的时期呢！咱们得学会如何在这个阶段保持身心健康，不让烦恼和压力困扰我们。这节课，咱们就结合课本，通过一系列互动活动，让大家对心理健康有个更深入的了解，让咱们共同成长，一起成为更优秀的人！??????

核心素养目标

1.培养学生积极面对青春期生理和心理变化的适应能力。

2.提升学生情绪管理、人际交往和社会适应的能力。

3.增强学生的自我认知和自我保护意识，形成健康的生活态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

同学们之前已经学习了基本的生理卫生知识，对青春期的生理变化有一定的了解。但在心理健康方面，可能还缺乏系统性的认识，对于如何应对青春期的心理波动和压力，同学们可能还处于初步探索阶段。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级的学生对青春期话题普遍感兴趣，他们好奇心强，愿意探索自我。在能力方面，他们具备一定的自我反思能力，但可能缺乏深入分析和解决问题的能力。学习风格上，部分同学可能更倾向于独立思考，而另一部分则可能更愿意在小组讨论中学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

青春期心理健康是一个复杂的话题，同学们可能会在理解自身情绪变化、处理人际关系、面对学业压力等方面遇到困难。此外，由于性别差异，男生和女生在处理心理问题时的方法和需求可能有所不同，这也是他们可能面临的挑战之一。

教学方法与策略

1.采用讲授法结合案例分析，引导学生理解青春期心理健康的重要性。

2.组织小组讨论，让学生分享个人经验，促进互相学习。

3.通过角色扮演活动，让学生模拟不同情境下的心理应对，提高实践能力。

4.利用多媒体展示青春期心理健康的相关资料，增强视觉和听觉的冲击力。

教学过程

【导入环节】

（教师）同学们，大家好！今天我们要一起探索一个既熟悉又充满挑战的话题——青春期心理健康。在座的每一位都正在经历或即将经历这个阶段，所以这节课对我们来说都非常重要。首先，我想请大家思考一个问题：你们觉得青春期心理健康对我们意味着什么？请大家先在心中默默回答，我们稍后进行分享。

【新课导入】

（教师）好的，现在请同学们打开课本，我们今天的学习将从这里开始。首先，我们来了解一下什么是青春期心理健康。课本上是这样定义的：青春期心理健康是指在青春期这个特殊时期，个体在生理、心理和社会适应等方面保持良好的状态，能够积极应对生活中的各种挑战。

【探究活动一：生理变化与心理适应】

（教师）同学们，青春期是一个生理快速发展的时期，随之而来的是心理上的诸多变化。接下来，让我们一起来探究一下这些变化，并思考如何适应它们。

（学生）老师，青春期我们会长高长胖，声音变低，这些都是生理变化的表现。

（教师）没错，这些生理变化会带来一些心理上的适应问题。比如，有些同学可能会因为身高体重的问题而感到自卑。那么，我们该如何应对这些心理挑战呢？

（学生）我觉得我们可以通过参加体育锻炼来增强自信，也可以和朋友们多交流，寻求他们的支持和鼓励。

（教师）非常好，体育锻炼和社交都是很好的应对策略。接下来，我们通过一个小游戏来模拟一下青春期生理变化带来的心理反应。

【教学活动一：生理变化模拟游戏】

（教师）现在，请大家分成小组，每组选择一位同学扮演“生理变化者”，其他同学则是“观察者”。观察者需要根据扮演者的生理变化，推测他们可能的心理感受。

【探究活动二：情绪管理与压力应对】

（教师）青春期，我们的情绪也会变得多变。有时候，我们可能会感到焦虑、沮丧或者愤怒。那么，如何管理我们的情绪，有效地应对压力呢？

（学生）老师，我觉得我们可以通过深呼吸、冥想等方式来放松自己，也可以找朋友或家人倾诉。

（教师）说得对，这些都是很好的情绪管理方法。接下来，让我们通过一个小实验来学习如何更好地应对压力。

【教学活动二：压力应对实验】

（教师）现在，请大家闭上眼睛，深呼吸，放松身体。我们来进行一个简单的放松练习。这个练习可以帮助我们在面对压力时保持冷静。

【探究活动三：人际交往与自我保护】

（教师）青春期，我们的社交圈也在不断扩大。学会与人交往，保护自己不受伤害，是非常重要的。那么，我们应该如何与人交往，如何保护自己呢？

（学生）老师，我觉得我们应该学会倾听他人，尊重他人，同时也要学会拒绝，保护自己的权益。

（教师）非常好，这些都是人际交往中非常重要的原则。接下来，我们通过一个小案例来分析一下如何在人际交往中保护自己。

【教学活动三：人际交往案例分析】

（教师）同学们，请看这个案例。小明在参加一个新社团时，遇到了一些困扰。请大家分析一下，小明应该如何处理这