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婴幼儿抚触对睡眠节律的调节作用论文

摘要：

本文旨在探讨婴幼儿抚触对睡眠节律的调节作用。通过对婴幼儿抚触的生理基础、心理效应、实际应用等方面的深入研究，分析抚触对婴幼儿睡眠节律的影响，并提出相应的实践建议，以期为婴幼儿的健康成长提供科学依据。

关键词：婴幼儿抚触；睡眠节律；调节作用；生理基础；心理效应

一、引言

（一）婴幼儿抚触的生理基础

1.内容一：神经系统的调节

婴幼儿抚触能够通过刺激神经系统，促进神经递质的释放，如内啡肽、催产素等，这些神经递质有助于放松身体，减少压力，从而改善睡眠质量。

2.内容二：内分泌系统的调节

抚触能够刺激婴幼儿的内分泌系统，促进生长激素的分泌，有助于身体发育

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