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1.老年人每天建议摄入多少克膳食纤维？
A.5克
B.10克
C.15克
D.20克
答案：B
2.老年人每天推荐的饮水量是多少？
A.4杯
B.6杯
C.8杯
D.10杯
答案：C
3.老年人每天适宜的睡眠时间是？
A.6小时
B.7小时
C.8小时
D.9小时
答案：B
4.老年人每天应进行多少分钟的中等强度运动？
A.20分钟
B.30分钟
C.40分钟
D.60分钟
答案：B
5.老年人每周应吃多少份蔬果？
A.3份
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