新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育 第四周《耐久跑--800米》教学实录 人教新课标版.docxVIP

新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育第四周《耐久跑--800米》教学实录人教新课标版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

《耐久跑--800米》是人教新课标版九年级体育教材第四周的内容。本节课以耐久跑运动技能学习为主线，旨在提高学生的有氧耐力、心肺功能及团队协作能力。课程内容与教材紧密相连，注重理论与实践相结合，通过科学的教学方法，引导学生掌握800米跑的基本技术和战术，培养学生顽强的意志品质。

二、核心素养目标

培养学生坚韧不拔的意志品质，提升自我挑战和团队协作的能力。通过耐久跑训练，增强学生身体的有氧耐力和心肺功能，培养良好的运动习惯和健康的生活方式。同时，引导学生体验运动乐趣，培养积极向上的体育精神，促进身心全面发展。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

九年级学生在之前的学习中已经接触过短跑、长跑等基础田径项目，对跑步的基本姿势和呼吸节奏有一定的了解。然而，对于耐久跑的训练方法和技巧，以及如何克服运动中的疲劳和不适，他们的认识还较为有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对耐久跑的兴趣程度不一，部分学生可能因为对运动的不适应或体能限制而感到兴趣缺乏。学生的学习能力方面，部分学生可能具备较好的运动天赋，能够较快掌握技术要领；而另一些学生可能需要更多的时间和指导。学习风格上，学生表现出多样化的特点，有的学生更喜欢直观教学，有的则偏好通过小组讨论和实践活动来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习800米耐久跑时，可能会遇到以下困难和挑战：体能不足导致无法持续运动，技术动作不正确造成运动效率低下，心理压力过大影响运动表现，以及在训练中可能出现的肌肉疲劳和伤病问题。此外，学生在适应耐久跑的训练强度和节奏上也可能存在困难。

四、教学资源

-体育场地：田径场、跑道、计时器

-教学器材：秒表、口哨、标志碟、运动服、运动鞋

-软件资源：体育教学软件、运动训练视频

-课程平台：学校体育教学平台、在线运动健康知识库

-信息化资源：体育健康知识电子书籍、运动训练指导电子文档

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏化教学、竞赛教学

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

例如，教师可以要求学生观看关于耐久跑技巧的视频，并总结出耐久跑中的呼吸节奏和步伐调整要点。

-设计预习问题：围绕耐久跑技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

例如，问题可以是：“如何通过调整呼吸来提高耐久跑的表现？”或“在耐久跑中，如何有效避免肌肉疲劳？”

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

例如，教师可以通过在线平台的互动功能，查看学生的预习笔记和提问情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解耐久跑的基本技巧。

例如，学生通过观看视频和阅读文档，了解到耐久跑中的正确姿势和呼吸方法。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

例如，学生可能会记录下自己在耐久跑中遇到的问题，如如何保持稳定的步伐。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

例如，学生可以通过平台提交自己的预习笔记，教师可以从中了解学生的预习情况。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解耐久跑的基本技巧，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出耐久跑课题，激发学生的学习兴趣。

例如，教师可以通过讲述耐久跑运动员的故事来引入课题。

-讲解知识点：详细讲解耐久跑的技术要领，结合实例帮助学生理解。

例如，教师可以示范正确的跑步姿势和呼吸方法。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握耐久跑技能。

例如，学生可以分组进行耐久跑模拟练习，互相观察和反馈。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

例如，学生可能会问：“为什么在耐久跑中要采用特定的呼吸节奏？”

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验耐久跑知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解耐久