11《让嫉妒升华》教学设计 北师大版心理健康八年级下册.doc

11让嫉妒升华教学设计

课题

让嫉妒升华

学科

【北师大版】心理健康

年级

8年级

教学

目标

1.了解嫉妒的定义和常见表现。认识到嫉妒的双面性（破坏性vs激励性）。

2.接纳自身偶尔产生的嫉妒情绪，减少羞耻感。

3.学会用成长型思维将嫉妒转化为行动力。

重点

学会用成长型思维将嫉妒转化为行动力。

难点

学会用成长型思维将嫉妒转化为行动力。

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

导入新课

播放视频：吉吉国王

观看视频

导入新课。

讲授新课

1、嫉妒大家谈

在学习和生活中，你是这样的吗？有的同学受到表扬，你会忍不住在背后说几句风凉话；有的同学取得了好成绩，你会疏远他，心想“这有什么了不起的”；有的同学穿了一件漂亮的衣裳，你心中觉得酸溜溜的？

2、我诉我心

小文和小英是好朋友，在学习和生活上经常互相帮助。小文的学习不错，她经常耐心地帮小英补习功课。小英的成绩则不那么理想，但她为人热情，乐于助人，喜欢唱歌跳舞，经常在学校的文艺活动比赛中为班级争光。

到了初二的时候，在小文的帮助下，小英的学习成绩迅速提升，再加上她豪爽的性格，使她很快成为班级同学关注的焦点。在同学们的支持下，她被选为班长。由于小英的进步和受人瞩目，小文对小英突然疏远了起来。每当小英像往常一样请教她问题的时候，小文都会含糊地说“我也不会”，不再把自己的学习方法和小英分享。而且小文好像越来越爱生气了，如果同学们夸小英的衣服漂亮，小文也会不高兴。如果老师上课只提问小英，不提问小文，小文就会认为老师看不起她。即使是老师的作文评语，她也要反复和小英比较，看一看老师究竞更欣赏谁。小英感到非常困惑，小文究竟怎么了？

3、想一想

你知道小文怎么了吗？

4、小提示

起初小文在学习上一直占优势，便毫不吝啬对朋友小英的帮助。可是，随着小英进步越来越大，对小文优越的学习地位产生了“威胁”，她开始害怕小英超过自己，对小英产生了嫉妒。嫉妒让小文失去了原有的快乐和内心的安宁。

5、说一说

当你感觉到嫉妒的时候，你是怎么做的？

6、播放视频：化嫉妒为力量

7、嫉妒的双面性：嫉妒使人丑陋vs嫉妒使人向上

8、小提示

嫉妒的心不会快乐。驱散嫉妒的阴云，让嫉妒升华为动力，才能展现晴朗的天空。

9、怎样对待和处理内心的嫉妒

第一，正确认识嫉妒。嫉妒是由于察觉并怨恨他人享有的利益，并欲将其占为己有，因而产生的一种情感与心理状态。嫉妒一般会让人感受到难受的滋味，强烈的嫉妒可能会产生憎恨。其实，人人都可能有嫉妒心理。只不过有些人的嫉妒程度较轻，没有那么明显；而有些人的嫉妒程度较重，总是希望对方倒霉，甚至会采取不良手段伤害别人。嫉妒别人会伤害自己，正如文学家巴尔扎克所言：“嫉妒者所受的痛苦比任何人的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”

第二，客观评价自己，充分发挥自身优势。一个人在嫉妒别人时，总是会注意到别人的优点，却忘记了自己的长处。要知道，尺有所短，寸有所长，任何人都有自己的优势。我们要学会客观地评价自己，相信自己的能力，接纳自己暂时的不足，然后努力去提升自己。追求万事超过别人，既无可能，也不必要。我们在某些方面不如别人，但有可能在另外一些方面做得更好。因此，我们既要看到自己的长处，又要正视差距，扬长避短，发挥自身的潜能，不断完善自己。

第三，善于学习，化嫉妒为动力。我们与其嫉妒对方的长处，希望对方失去这些长处，不如抱着“你好我也好”的心态，虚心向对方请教，学习对方的长处，不断提升自己。因为这才是自己能把握的，在一步步学习的过程中，我们还能不断体会到成就感和自我价值。

第四，正确看待人生价值。一个心胸开阔、不计较眼前得失、懂得自己人生价值的人，不会花时间和精力去嫉妒他人的成功。他们会埋头于追求自己的人生价值，不把大好时光浪费在对别人的造谣中伤上，而会通过积极努力来实现人生价值。因此，请积极参加各种有益的活动，努力学习，让自己真正充实起来。当我们不断提升自己的时候，我们就会减轻直至忘却对别人的嫉妒。总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看我们能不能正视嫉妒，把嫉妒升华为追求成功的动力，最终克服嫉妒心理。

10、活动在线·活动1：迷你情景剧

1.8~10人一组，围圈而坐。

2.各小组排演一个关于嫉妒的情景剧，要求剧情能反映出中学生的真实生活。

11、讨论与分享

1.你对“嫉妒”有了哪些新的了解？

2.通过排演情景剧，你学到了什么？

12、小提示

通过排演情景剧，我们看到了生活中不同的嫉妒的场景，也发现了嫉妒产生的原因，并且能从中思考到正确对待嫉妒的做法。

13、活动在线·活动2：嫉妒大家谈

4~6人一组，每个小组提出一个关于嫉妒的议题，写在纸条上。

教师将这些纸条收集到纸盒中，再由各组抽签。

各小组对抽到的议题进行讨论。

各小组将讨论结果在全班分享。

14、小纸条

嫉妒和羡慕有什