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怀旧疗法

什么是怀旧疗法？

怀旧疗法（活动）可通过一些提示，如照片，熟悉的对象或音乐让长者谈谈过去的事情。怀旧活动可以分组进行，参与者可以谈论过去的事件。

另一个选择是个人生活故事，按时间顺序通过人生经历引导患者，鼓励他们自我评估，甚至编写一部生活故事。生活故事的方法可用来帮助长者描绘他们曾经的所在，他们所从事过的工作，他们喜欢的食物以及他们生活中的点点滴滴。这为家庭护理人员的参与提供了背景信息和有用的切入点。

怀旧疗法的好处

怀旧疗法已表明对认知症长者具有非常大的积极作用。

这一疗法的好处包括：

提高认知症长者沟通与自我表达的能力

通过分享经验与家庭护理人员和家人更加贴近，增加长者的归属感和亲密感

提高长者的自尊心，通过分享自己的独有人生经历找到对自己的认同感

改善长者情绪，减轻抑郁和焦虑，通过参与愉快和有意义的活动减少淡漠感和困窘感

让家庭护理人员了解长者的生活，过去和成就，并让长者更好地了解自己的身份，提高他们的自尊心。

怀旧疗法有助于改善认知症长者的生活。你可能会发现患有认知症的家人经常会说到过去，说的事情好像刚刚发生。

不要跟他们说这些事情并不是刚刚发生的，而应尝试与他们互动，问问他们所谈的事情。这会非常有助于拉近你与长者的距离。

认知症长者的记忆

相对于长期记忆，认知症长者的短期记忆更易受到影响。这是因为认知症会损伤人的大脑，并导致大脑中的海马区域受损，而海马区域是负责存储短期记忆的。因此，相对于刚刚发生的事情，认知症长者可能更容易记住很久之前发生的事情。

例如，他们能够回忆起童年时的一首歌曲，却难以记起刚刚午饭吃了什么。怀旧疗法旨在通过这些长期记忆来治疗认知症长者。