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10.2滋养心灵;道德修养:保持健康的心理,不断丰富自己的精神世界,学会关爱他人,传承中华美德,坚定理想信念。
健全人格:培养积极的心理品质,提高适应社会的能力,增强生命韧性,形成良好的抗挫折能力。
责任意识:主动学习心理健康知识,掌握自我调节方法,勇于战胜挫折,不断丰富自己的精神世界,做自己生命健康的第一责任人。教学重点:知道滋养心灵的原因。
教学难点:掌握滋养心灵的方法。;中传首位盲人播音硕士董丽娜;;思考:是什么让盲人董丽娜拥有不设限的精彩人生?;思考:
你参加过类似的实践活动吗?说说你的体验和感受。由此你从中得出什么结论?;为什么要滋养心灵?(滋养心灵的必要性);;思考:在生活中你有类似的焦虑和困惑吗?;小俊是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。;含义:心理健康是一种良好而持续的心理状态。
表现:为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。;小俊在发现自己的问题后,小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导,小俊的状态越来越好,上课注意力集中了,成绩也慢慢提升了。;(1)滋养心灵,需要我们保持心理健康;①成长路上,你曾遇到过哪些挫折?(不愉快的事)
②面对挫折时你的感受是什么?;思考:从董丽娜的故事中,你得到怎样的启示?;②保持心理健康还需要我们磨炼意志,增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。;思考:结合自身的生活经验,谈谈有哪些方式可以增强生命的韧性。;;思考:董丽娜的演讲词对我们滋养心灵有何启示?;在日常生活中,你认为哪些活动或体验,可以不断丰富自己的精神世界,滋养我们的心灵?;丰富我们的精神世界;倡议书
同学们:
我们是祖国的花朵,成为有理想、有本领、有担当的时代新人,是时代赋予我们的光荣使命。为了增强我们珍爱生命的意识,保持身心健康,滋养心灵,我向全体同学提出如下倡议:
(1)
(2)
倡议人:××
倡议时间:×年×月×日;;同学们,心灵如同花园,需滋养才能繁花盛开。在中学的时光里,要多阅读经典,让智慧的清泉流淌心田;要积极乐观,用阳光驱散阴霾。愿你们的心灵在滋养中强大,无惧风雨,茁壮成长。;课堂练习:;课堂练习:;课堂练习:;课堂练习:;课堂练习:;感谢观看!
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