《第二课 镜子里的我》（教学设计）-北师大版心理健康三年级上册.docx

《第二课镜子里的我》（教学设计）-北师大版心理健康三年级上册

授课内容

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授课时间

教学内容分析

嘿，同学们，今天咱们要一起探索一个有趣的主题——《第二课镜子里的我》。这节课，咱们要聊一聊心理健康这一章节的内容，特别是关于认识自我、情绪管理等方面。别看这节课标题简单，里面可藏着不少学问呢！咱们要结合北师大版三年级上册心理健康教材，一起探索镜子里的自己。准备好了吗？咱们这就出发！??

核心素养目标分析

同学们，今天我们要上的这节课，旨在帮助你们培养几个关键的核心素养。首先，我们希望通过学习，让你们学会自我认知，能够从镜子中看到真实的自己，这是我们心理健康成长的第一步。其次，我们会引导你们学会情绪管理，学会面对生活中的喜怒哀乐。最后，我们希望通过这节课，你们能够培养出良好的心理素质，增强自我保护的意识，为未来的学习和生活打下坚实的基础。这些核心素养，将伴随你们成长，受益终身。??

教学难点与重点

1.教学重点

-**核心内容**：本节课的核心内容是帮助学生理解自我认知的重要性，并学会如何通过镜子中的反射来认识自己。

-**具体细节**：首先，我们要明确什么是自我认知，包括对自己的外貌、性格、兴趣等方面的了解。其次，通过实际操作，如观察镜中的自己，分析自己的情绪反应，引导学生认识到自我认知是心理健康的基础。例如，通过观察自己的微笑，学生可以联想到快乐和友好，从而认识到微笑是表达情感的一种方式。

2.教学难点

-**难点内容**：本节课的难点在于帮助学生理解情绪管理，并学会如何在面对情绪波动时进行自我调节。

-**具体细节**：首先，难点在于学生可能难以理解情绪是如何产生的，以及情绪对行为的影响。例如，当学生看到自己在镜子中愤怒的表情时，他们可能不明白愤怒是如何影响他们日常行为的。其次，难点在于指导学生如何进行有效的情绪调节，如深呼吸、正念冥想等方法。为了突破这一难点，教师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生在互动中学习情绪管理的技巧。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了北师大版三年级上册心理健康教材，以便跟随课程内容进行学习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片，如不同情绪的表情图片，以及情绪管理的图表，帮助学生直观理解情绪和自我认知。

3.实验器材：准备镜子、小卡片等，让学生通过实际操作体验自我认知的过程。

4.教室布置：设置分组讨论区，以便学生进行互动交流；在教室前方设置展示台，用于展示情绪管理的小视频和图表。

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.情境创设：播放一段轻松愉快的音乐，引导学生进入课堂氛围。

2.提出问题：同学们，你们有没有想过，我们每天看到的自己，是不是真实的呢？今天我们就来探索这个问题。

3.引导思考：同学们，你们知道什么是自我认知吗？它是如何帮助我们更好地了解自己的呢？

二、讲授新课（15分钟）

1.自我认知的定义：介绍自我认知的概念，帮助学生理解它是指一个人对自己的认识和理解。

2.自我认知的重要性：通过举例说明，让学生认识到自我认知对心理健康的重要性。

3.认识自己的方法：讲解如何通过镜子中的自己来认识自己，包括观察自己的外貌、性格、情绪等方面。

4.情绪管理：介绍情绪管理的基本概念，强调情绪管理对心理健康的重要性。

5.情绪调节方法：讲解深呼吸、正念冥想等情绪调节方法，并引导学生进行实际操作。

三、巩固练习（10分钟）

1.角色扮演：分组进行角色扮演，让学生体验不同情绪，并尝试运用所学情绪调节方法。

2.小组讨论：分组讨论，分享在角色扮演中的感受，以及如何运用情绪调节方法。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：同学们，通过这节课的学习，你们对自我认知和情绪管理有什么新的认识？

2.学生回答：鼓励学生积极回答问题，教师进行总结和补充。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：针对学生回答中的难点，教师进行针对性提问，引导学生深入思考。

2.学生提问：鼓励学生提出自己的疑问，教师给予解答和指导。

3.互动游戏：设计一个小游戏，让学生在游戏中学习情绪调节方法。

六、课堂小结（5分钟）

1.回顾课程内容：教师带领学生回顾本节课的重点内容，确保学生掌握。

2.总结：强调自我认知和情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识。

七、布置作业（5分钟）

1.完成课后练习题：布置相关的课后练习题，巩固学生对本节课内容的理解和掌握。

2.情绪日记：鼓励学生记录自己一天的情绪变化，并尝试运用所学情绪调节方法。

教学时间：共计45分钟。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-**心理健康绘本**：推荐一些适合三年级学生的心理健康绘本，如《小猪佩奇的情绪管理故事》、《小熊宝宝的情绪日记》等，这些