江苏省泗洪县八年级生物下册 第8单元 健康地生活 第25章 第1节《选择健康的生活方式》教学设计 （新版）苏科版.docx

江苏省泗洪县八年级生物下册第8单元健康地生活第25章第1节《选择健康的生活方式》教学设计（新版）苏科版

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教学内容

江苏省泗洪县八年级生物下册第8单元健康地生活第25章第1节《选择健康的生活方式》

1.健康的定义和标准

2.健康生活方式的内容，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等

3.举例说明不良生活方式对健康的影响

4.如何培养健康的生活习惯

核心素养目标

1.培养学生关注自身健康，树立健康意识。

2.提升学生分析健康生活方式与疾病关系的能力。

3.增强学生自我管理能力，形成良好的生活习惯。

4.培养学生尊重生命、关爱他人的社会责任感。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入八年级之前，已经对基本的生物学知识有一定的了解，如人体结构和功能、营养学基础等。然而，对于健康生活方式的具体内容，如合理膳食、适量运动等，可能只有初步的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级学生对健康和生活方式的兴趣较高，但兴趣点可能因个人经历和关注点不同而有所差异。学生的能力方面，部分学生可能具有较强的分析问题和解决问题的能力，而另一些学生可能更倾向于直观学习和记忆。学习风格上，学生既有视觉学习者，也有听觉和动手操作的学习者。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习健康生活方式时，可能会遇到以下困难：

-理解健康生活方式的复杂性和长期性，难以将其与日常生活实践相结合。

-在面对诱惑和压力时，缺乏坚持健康生活方式的毅力和自律性。

-对于一些健康知识，如营养搭配、运动科学等，可能存在理解上的障碍，需要教师引导和解释。

教学资源

-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、实物教具（健康食品模型、运动器材模型）、健康生活方式相关的图片和视频素材。

-课程平台：学校内部的教学网络平台，用于发布教学资料和在线讨论。

-信息化资源：健康生活方式相关的网络资源，如健康杂志、专业网站等。

-教学手段：PPT演示文稿、案例分析、小组讨论、角色扮演、实验操作。

教学流程

一、导入新课

1.利用PPT展示健康生活方式相关的图片，引导学生关注健康问题，提问：“同学们，你们认为什么是健康的生活方式？为什么健康对我们来说如此重要？”

2.通过播放一段关于不良生活方式导致健康问题的新闻视频，引发学生对健康生活方式的思考。

3.提出问题：“今天，我们就来学习《选择健康的生活方式》这一章节，希望通过学习，大家能够掌握如何选择健康的生活方式。”

用时：5分钟

二、新课讲授

1.讲解健康生活方式的定义和标准，结合教材内容，举例说明健康的身体和心理状态。

2.详细介绍健康生活方式的内容，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等，并结合实际情况，分析这些习惯对健康的影响。

3.通过案例分析，引导学生认识到不良生活方式的危害，并探讨如何培养健康的生活习惯。

用时：10分钟

三、实践活动

1.组织学生进行“健康生活方式大调查”，让学生了解自己和他人在健康生活方式方面的现状，分析存在的问题。

2.进行“健康食谱”设计活动，让学生根据营养学知识，设计一份适合自己或家人的健康食谱。

3.分组进行“健康运动方案”设计，让学生结合自身兴趣和体能，制定一份适合自己的运动方案。

用时：15分钟

四、学生小组讨论

1.讨论内容：如何克服不良生活习惯？

-举例回答：制定详细的计划，逐步改变；寻求家人和朋友的支持和监督；寻找替代品，减少诱惑；培养自律意识。

2.讨论内容：如何培养良好的健康生活习惯？

-举例回答：设定明确的目标，从小事做起；养成良好的作息时间；定期进行健康检查。

3.讨论内容：如何将健康生活方式融入日常生活？

-举例回答：在日常生活中注意饮食搭配，避免暴饮暴食；坚持运动，提高身体素质；保持良好的心态，积极应对压力。

用时：10分钟

五、总结回顾

1.回顾本节课的学习内容，强调健康生活方式的重要性。

2.引导学生反思自己在健康生活方式方面的表现，提出改进措施。

3.布置课后作业，要求学生制定一份个人健康生活方式计划，并监督执行。

用时：5分钟

总用时：45分钟

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《营养学基础》：介绍人体所需的六大营养素及其功能，以及如何通过食物获取这些营养素。

-《健康饮食指南》：详细阐述如何制定健康饮食计划，包括食物选择、餐次分配和烹饪方法。

-《运动与健康》：介绍不同类型的运动及其对健康的影响，以及如何根据个人情况选择合适的运动方式。

-《睡眠与心理健康》：探讨睡眠对身体健康和心理状态的重要性，以及如何改善睡眠质量。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

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