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体育活动对学生情绪调节能力的促进作用分析论文

摘要：本文旨在探讨体育活动对学生情绪调节能力的促进作用。通过对相关理论和实践的研究，分析体育活动在提高学生情绪调节能力方面的积极作用，为学校体育教育提供理论支持和实践指导。

关键词：体育活动；学生；情绪调节能力；促进作用

一、引言

（一）1.体育活动在学生心理健康中的重要性

在当今社会，心理健康问题已成为教育领域关注的焦点。其中，学生的情绪调节能力是心理健康的重要组成部分。情绪调节能力是指个体在面对各种情绪时，能够有效地调整自己的情绪，使其保持在适度的范围内，以适应生活和学习。体育活动作为一种有效的身心锻炼方式，对提高学生情绪调节能力具有重要意义。